ماذا تخبرك الحبوب التي تظهر على الوجه؟
-المنطقة 1 & 2:
قلّلي من الطعام المليء بالدهون كالوجبات السريعة.
– المنطقة 3:
ظهور الحبوب في هذه المنطقة يرتبط في وظائف الكبد. يجب أن تتوقّفي عن تناول الزيوت، منتجات الألبان .
– المنطقة 4 & 5 & 7 & 8:
ظهور حبوب جانب العينين أو جانبي الوجه مرتبط بالكليتين. اشربي المزيد من الماء!
– المنطقة 6:
ترتبط هذه المنطقة مع القلب. تفحّصي ضغط الدم و مستويات فيتامين “ب” و قلّلي من تناول الطعام المليء بالبهارات، حاربي الكوليسترول من خلال تناول بعذ الأطعمة كالأفوكادو.
– المنطقة 9 & 10:
ابتعدي عن الدخّان و الأرجيلة او التدخين السلبي واشربي الكثير من الماء!
– المنطقة 11 & 12:
تدلّ الحبوب في هذه المنطقة على خلل في الهرمونات بسبب التعب و التوتّر النفسي، انعمي بقسطٍ وافر من النّوم!
– المنطقة 13:
تدلّ الحبوب في هذه المنطقة على مشكلة في المعدة. تناولي المزيد من الألياف و قومي بشرب الأعشاب كالبابونج و الشاي الأخضر و الميرمية!
المنطقة 14:
تظهر الحبوب في هذه المنطقة عندما يقوم جسمك بمقاومة أحد الأمراض كالفيروسات أو بعض أنواع البكتيريا. اشربي المزيد من الماء، تناولي طعاماً صحيّاً، نامي لساعات كافية
