خمس فوائد صحية لليمون الاخضر
يعتبر الليمون الاخضر اكثر حلاوة من الليمون الاصفر مع نكهة مميزة لذلك. وهذه 5 فوائد صحية لليمون الاخضر.
1- الليمون الاخضر جيد لصحة المرأة:
هذه الحمضيات تحتوي على الكالسيوم وحمض الفوليك وهي من المغذيات المهمة للنساء في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث والنساء في سن انجاب الاطفال, حبة من الليمون الاخضر الطازج تحتوي على 22 مغ كالسيوم و اكثر من 5 مايكروغرام حمض الفوليك.
2- قشور الليمون الاخضر تكافح تقدم البشرة في السن:
تحتوي قشور الحمضيات على مثبط لانتاج صبغة الميلانين. ومع تقدم العمر والتعرض للاشعة الفوق بنفسجية يتراكم الميلانين – والذي يعطي البشرة لونها – ويترسب كنقاط على البشرة. وبعلاج البشرة بوضع قناع يحتوي على جزء قليل من قشور الليون الاخضر فانه قد يقلل من زيادة الالوان والاصباغ هذه في البشرة.
3- الليمون الاخضر مضاد للسرطان :
مركبات الليمونويد الموجودة في الليمون الاخضر قد اظهرت منعها للاصابة بسرطان القولون والمعدة والدم. حيث ان طريقة عملها غير معروفة لاحظ الباحثون ان مضادات الاكسدة الليمونايد تسبب قتل الخلايا السرطانية. كما يبقى الليمونايد فعال لمدة طويلة في الدم فيتخلص من كميات اكبر من الجذور الحرة مقارنة مع الشاي الاخضر او الشوكلاته الغامقة.
4- عصير الليمون الاخضر قد يمنع تكون حصى الكلى :
عصير الليمون الاخضر الطازج او المركز يحتوي على كمية اكبر من حامض الليمونيك مقارنة بعصير البرتقال او الجريب فروت. وحامض الليمونيك هو مثبط طبيعي لحصى الكلى المصنوعة من تبلور الكالسيوم.
5- الليمون الاخضر قد يقلل الكوليسترول:
الفلافونويد الرئيس في الليمون الاخضر يسمى هيسبيريدين قد اظهر انه يقلل مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية في الحيوانات التي تتغذى على غذاء ملئ بالكوليسترول
اقرأ في الموقع
المشاوي الريش الضاني المشوية
في قسم:تعليم الطبخ
تقارير : سامسونج تنوي إنهاء فئة S وإطلاق سلسلة جالكسي X
في قسم:جديد التكنولوجيا
كنب مريح كنب مودرن 2014 كنبات انتريهات روعه
في قسم:ديكور
مخطط وصور منزل فاخر واستثنائي في الفلبين ابداع وبأقل التكاليف ومساحة اقل
في قسم:تصاميم و مخططات بناء
مقادير عجينة البيتزا الذيذه
في قسم:تعليم الطبخ
أجمل غرف نوم شبابية
في قسم:غرف نوم
سامسونج تكشف النقاب عن أكبر سعة تخزين في العالم والتي تأتي بقدرة 30.72 تيرابايت
في قسم:جديد التكنولوجيا
اجمل ديزاين ديكور ديكورات منزلية باللون الاسود
في قسم:ديكور
ازياء العيد للبنوتات ازياء العيد للفتيات فساتين العيد للبنات2014
في قسم:اناقة وجمال
معجوقة كفتة.. من المطبخ الشامي
في قسم:تعليم الطبخ
أعمال تقوى صلتك بالله
في قسم:هندسة العقل
صور غرف نوم اطفال مودرن تركي 2015
في قسم:ديكور
جديدة جدا صور رمضان 2018 خلفيات رمضانية,تصميمات رمضانية رووووعة
في قسم:صور
عصير المانجوو عصير خقق لا يفوتكم
في قسم:تعليم الطبخ
غرف نوم بديكور ومفارش جلد النمر
في قسم:ديكور
صور اجمل المجالس والكنب راقي وناعم جدا
في قسم:ديكور
افكار سهله وبسيطه لديكور منزلك اشغال يدوية
في قسم:الأشغال اليدوية
خلفيات جديدة 2017 , Natural wallpapers اروع صور طبيعية للشلالات 2018
في قسم:مناظر طبيعية
الرجيم البرازيلي 12 كيلو في شهر واحد
في قسم:اناقة وجمال
زخات المطر اروع مناظر لزخات المطر
في قسم:مناظر طبيعية