خمس فوائد صحية لليمون الاخضر
يعتبر الليمون الاخضر اكثر حلاوة من الليمون الاصفر مع نكهة مميزة لذلك. وهذه 5 فوائد صحية لليمون الاخضر.
1- الليمون الاخضر جيد لصحة المرأة:
هذه الحمضيات تحتوي على الكالسيوم وحمض الفوليك وهي من المغذيات المهمة للنساء في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث والنساء في سن انجاب الاطفال, حبة من الليمون الاخضر الطازج تحتوي على 22 مغ كالسيوم و اكثر من 5 مايكروغرام حمض الفوليك.
2- قشور الليمون الاخضر تكافح تقدم البشرة في السن:
تحتوي قشور الحمضيات على مثبط لانتاج صبغة الميلانين. ومع تقدم العمر والتعرض للاشعة الفوق بنفسجية يتراكم الميلانين – والذي يعطي البشرة لونها – ويترسب كنقاط على البشرة. وبعلاج البشرة بوضع قناع يحتوي على جزء قليل من قشور الليون الاخضر فانه قد يقلل من زيادة الالوان والاصباغ هذه في البشرة.
3- الليمون الاخضر مضاد للسرطان :
مركبات الليمونويد الموجودة في الليمون الاخضر قد اظهرت منعها للاصابة بسرطان القولون والمعدة والدم. حيث ان طريقة عملها غير معروفة لاحظ الباحثون ان مضادات الاكسدة الليمونايد تسبب قتل الخلايا السرطانية. كما يبقى الليمونايد فعال لمدة طويلة في الدم فيتخلص من كميات اكبر من الجذور الحرة مقارنة مع الشاي الاخضر او الشوكلاته الغامقة.
4- عصير الليمون الاخضر قد يمنع تكون حصى الكلى :
عصير الليمون الاخضر الطازج او المركز يحتوي على كمية اكبر من حامض الليمونيك مقارنة بعصير البرتقال او الجريب فروت. وحامض الليمونيك هو مثبط طبيعي لحصى الكلى المصنوعة من تبلور الكالسيوم.
5- الليمون الاخضر قد يقلل الكوليسترول:
الفلافونويد الرئيس في الليمون الاخضر يسمى هيسبيريدين قد اظهر انه يقلل مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية في الحيوانات التي تتغذى على غذاء ملئ بالكوليسترول
اقرأ في الموقع
-
اروع جبسيات الاسقف والجدران
في قسم:جبسيات
-
أبل اي ووتش أخيرا ستأتي ساعة أبل الذكية في نهاية سبتمبر القادم… هل انت جاهز لارتدائها؟
في قسم:هواتف ذكية
-
ديكور للمغاسل وللحمامات باللون الأبيض2014
في قسم:ديكور
-
ديكورات غرف نوم باللون الوردي العصري2016
في قسم:غرف نوم
-
الجلي بالفواكه المشكلة
في قسم:تعليم الطبخ
-
خواطر قصيرة روعه 2017 كلام قصير كلمات حلوة عبارات قصيرة جديدة
في قسم:نصائح و حكم
-
ديكور فلل
في قسم:ديكور
-
الطاقة الشمسية والتخاماتها وتحويلاتها
في قسم:الطاقة الشمسية
-
5 وجبات غير دسمة وخفيفة ومفيدة للجسم
في قسم:تعليم الطبخ
-
ديكور المرايا بالطاولات تحفه
في قسم:ديكور
-
ارضيات بوكسي
في قسم:ديكور
-
فضل العشر الأواخر وليلة القدر
في قسم:إسلامنا
-
حلو البسبوسه
في قسم:تعليم الطبخ
-
كيفية حذف أو معرفة كلمة المرور للشبكات اللاسلكية المحفوظة في ويندوز 8 , 10
في قسم:ويندوز
-
طريقه عمل الارز بالزعفران
في قسم:تعليم الطبخ
-
آبل: لن تكرر نفس الخطأ مع “آيفون x و 8”
في قسم:ايفون
-
أقدم حضارة في التاريخ عمرها 11000 سنة
في قسم:تاريخ
-
طريقة عمل الكفتة باللحم المفروم
في قسم:تعليم الطبخ
-
وجبات الصحية فى رمضان تساعد فى تنقية الجسم من السموم و تمنع زيادة الوزن
في قسم:جديد التكنولوجيا
-
زيني الحائط باروع ديكور وبالوان خياليه
في قسم:ألوان الدهانات