من اسرار الحرق التي لم تسمعيها من قبل
نصائح مهمه جدا
١- الماء الدافي بالعسل علي الريق بيساعد على التخلص من الإمساك وتحسين حركة الأمعاء
٢- الزبادى بالليمون قبل النوم بيقلل محيط البطن
٣- شرب الماء مش اقل من لترين هو بنزين الحرق
٤- طبق السلطه مع الغداء بتحرق ٣٠٪ من الوجبه
٦- الشاي الاخضر بعد الاكل بساعتين وعليه ليمون.
7-اخذ الفاكهه المسموح فيها خلال اليوم
8- البعد عن الزيوت والسمن والاكتفاء بمعلقه زيت زيتون واحده باليوم
9- البعد عن الحلويات والمعجنات والوجبات السريعه..
. عشان تحصلي علي جسم رشيق وصحي لابد من اتباع الخطوات السابقه
اقرأ في الموقع
ركنات للمساحات الصغيرة
في قسم:ديكور
اجمل ديكورات مودرن لمنزل الاحلام
في قسم:ديكور
صور من صنعاء الحبيبة عاصمة اليمن
في قسم:صور
الدقوس الحار السعودي
في قسم:تعليم الطبخ
كريم كراميل
في قسم:تعليم الطبخ
مهلبية بالتوت واللوز مطبخ منال العالم رمضان
في قسم:تعليم الطبخ
ديكورات 2015
في قسم:اثاث
طرق انتاج غاز الهيدروجين والأكسجين من الماء يدويا كبديل الغاز الطبيعى
في قسم:فيزياء
البوراك باللحم المفروم
في قسم:تعليم الطبخ
نقوش حناء تهبل لأجمل صبايا ولأحلى عروس 2014
في قسم:جديد التكنولوجيا
يخني الكفته
في قسم:تعليم الطبخ
ديكورات راقيه جدا وجميله
في قسم:ديكور
ديكورتزين حدائق منزلية لتشعر بالارتياح والهدوء
في قسم:ديكور
فساتين سهره و صيف للبنات روعه 2015 جديدة
في قسم:اناقة وجمال
خواطــــر جداً رائعة
في قسم:القراءة السريعة
طريقة عمل لحم العجل بالتفاح
في قسم:تعليم الطبخ
نقوش جبسية للحائط الجدران تجنن2017
في قسم:جبسيات
صور مرايات واحواض حمامات 2014 صور ديكورات للمطابخ 2015 باشكال حديثة
في قسم:ديكور مطابخ
رجيم الماء والليمون لخسارة 4 كيلوغرامات
في قسم:اناقة وجمال
رسائل عيد الفطر المبارك رسائل العيد عراقية 2015
في قسم:الترفيهية