من اسرار الحرق التي لم تسمعيها من قبل 
نصائح مهمه جدا
١- الماء الدافي بالعسل علي الريق بيساعد على التخلص من الإمساك وتحسين حركة الأمعاء
٢- الزبادى بالليمون قبل النوم بيقلل محيط البطن
٣- شرب الماء مش اقل من لترين هو بنزين الحرق
٤- طبق السلطه مع الغداء بتحرق ٣٠٪ من الوجبه
٦- الشاي الاخضر بعد الاكل بساعتين وعليه ليمون.
7-اخذ الفاكهه المسموح فيها خلال اليوم
8- البعد عن الزيوت والسمن والاكتفاء بمعلقه زيت زيتون واحده باليوم
9- البعد عن الحلويات والمعجنات والوجبات السريعه..
. عشان تحصلي علي جسم رشيق وصحي لابد من اتباع الخطوات السابقه
اقرأ في الموقع
-
جبس يجنن 2017
في قسم:جبسيات
-
جمعنا لكم اليوم أفضل 49 مخطط لشقق بغرفة نوم واحده ومساحات صغيرة احتراف في تخطيط الشقق 2015
في قسم:تصاميم و مخططات بناء
-
تمحيص شديد يأتي بعده النصر .. قصة من القرآن
في قسم:ثقافة
-
برياني باللحم
في قسم:تعليم الطبخ
-
ديكورات حمامات بالوان فاتحة 2015
في قسم:ديكور
-
اشهر وصفات تحضير كعك العيد
في قسم:تعليم الطبخ
-
ديكورات جبس راقية 2015
في قسم:جبسيات
-
جمعت لكم اروع ادوات المطبخ التي تسهل عليك الطبخ
في قسم:تعليم الطبخ
-
ستائر مطبخ
في قسم:ألوان الدهانات
-
لتلوين الشعر ومعرفة كيفية استخدام الصبغات والأكسجين أو البروكسيد دون إيذاء الشعر
في قسم:اناقة وجمال
-
طريقة بان كيك سهل
في قسم:تعليم الطبخ
-
من اسرار حرق الدهون
في قسم:جديد التكنولوجيا
-
مساعد قوقل الذكي يصل الحواسب اللوحية وهواتف أندرويد قديمة حتى لولي بوب
في قسم:جديد التكنولوجيا
-
احلى طعم للاكل الهندى 2015
في قسم:تعليم الطبخ
-
كولكشن ديكورات للمنزل 2014 اجمل ديكورات لغرف النوم 2015
في قسم:ديكور
-
مناظر طبيعية خلابة وساحرة landscapes
في قسم:مناظر طبيعية
-
ديكورات لافخم غرف طعام 2014 احدث ديكورات 2015 اجمل غرف طعام
في قسم:ديكور
-
اجدد صور الطبيعه اجمل صور الطبيعه
في قسم:صور
-
اجمل نقش حناء 2015
في قسم:جديد التكنولوجيا
-
البتيفور بالمربى والمكسرات
في قسم:تعليم الطبخ