من اسرار الحرق التي لم تسمعيها من قبل
نصائح مهمه جدا
١- الماء الدافي بالعسل علي الريق بيساعد على التخلص من الإمساك وتحسين حركة الأمعاء
٢- الزبادى بالليمون قبل النوم بيقلل محيط البطن
٣- شرب الماء مش اقل من لترين هو بنزين الحرق
٤- طبق السلطه مع الغداء بتحرق ٣٠٪ من الوجبه
٦- الشاي الاخضر بعد الاكل بساعتين وعليه ليمون.
7-اخذ الفاكهه المسموح فيها خلال اليوم
8- البعد عن الزيوت والسمن والاكتفاء بمعلقه زيت زيتون واحده باليوم
9- البعد عن الحلويات والمعجنات والوجبات السريعه..
. عشان تحصلي علي جسم رشيق وصحي لابد من اتباع الخطوات السابقه
اقرأ في الموقع
شرائح اللحم المتبلة “الفاهيتا الشهية”
في قسم:تعليم الطبخ
اشكال سجاد حديثة وديكور جبسيات تحفه
في قسم:جبسيات
ديكورات جبس و كرانيش 2015
في قسم:جبسيات
الكيك الإسفنجية
في قسم:تعليم الطبخ
أجمل رسائل الصباح
في قسم:الترفيهية
صور غرف نوم لليبين ديكورات غرف نوم ليبية 2014
في قسم:ديكور
اكسسوارات منازل 2015
في قسم:ديكور
طريقة عمل فانوس رمضان للاطفال بالورق
في قسم:الأشغال اليدوية
بعد الان لا ترمي علب الطماطم و حليب الاطفال .. حوليها لعلب رائعة جدا و مفيدة
في قسم:الأشغال اليدوية
الوصفة المميّزة لتحضير بلح الشام بدون بيض
في قسم:تعليم الطبخ
صريقتان لعمل ريش توربين الرياح بالمنزل بنفسك
في قسم:مكتبة الفيديو
اشكال تحف من الحبال
في قسم:الأشغال اليدوية
طريقة عمل المسقعة بالبشاميل أكلات رمضان
في قسم:تعليم الطبخ
افكار للشواء والطبخ في البر وفي ايام عيد الاضحى
في قسم:تعليم الطبخ
أفضل طرق الحصول على صفاء نفسي وذهني
في قسم:هندسة العقل
كبة مقلية شهية ولذيذة
في قسم:تعليم الطبخ
اجمل افكار بالزجاجات البلاستيكي والاواني المنزلية
في قسم:الأشغال اليدوية
الجبص المغربي الجبص والديكورات ديكورات غرف الجلوس – ديكورات جبسية
في قسم:جبسيات
الصديق الحقيقي
في قسم:هندسة العقل
طريقة عصير البرتقال الطازج يعد عصير البرتقال من ألذ العصائر الطبيعية
في قسم:تعليم الطبخ