من اسرار الحرق التي لم تسمعيها من قبل 
نصائح مهمه جدا
١- الماء الدافي بالعسل علي الريق بيساعد على التخلص من الإمساك وتحسين حركة الأمعاء
٢- الزبادى بالليمون قبل النوم بيقلل محيط البطن
٣- شرب الماء مش اقل من لترين هو بنزين الحرق
٤- طبق السلطه مع الغداء بتحرق ٣٠٪ من الوجبه
٦- الشاي الاخضر بعد الاكل بساعتين وعليه ليمون.
7-اخذ الفاكهه المسموح فيها خلال اليوم
8- البعد عن الزيوت والسمن والاكتفاء بمعلقه زيت زيتون واحده باليوم
9- البعد عن الحلويات والمعجنات والوجبات السريعه..
. عشان تحصلي علي جسم رشيق وصحي لابد من اتباع الخطوات السابقه
اقرأ في الموقع
-
صور لتورت صغيره لاعياد ميلاد روعه
في قسم:تعليم الطبخ
-
اجمل ديكورات فلل ورومانسيه روعه
في قسم:ديكور
-
فيليه الدجاج
في قسم:تعليم الطبخ
-
بان محشي بعجينة العشر دقايق
في قسم:تعليم الطبخ
-
اجمل صور جبسيات للاسقف واضاءة هادئه 2016/2017
في قسم:جبسيات
-
ديكورات مسابح حمامات بشكل حجري روعه
في قسم:ديكور
-
قصور ذاتي (فيزياء) مقاومة Resistance
في قسم:فيزياء
-
طريقة عمل حلى اللوتس البارد
في قسم:تعليم الطبخ
-
فوائد ثمرة رامبوتان
في قسم:الصحة و الطب
-
اجمل موضة دهانات الحوائط
في قسم:ألوان الدهانات
-
إنترنت المستقبل: -> سرعة أكبر، تكلفة أقل وإشارات بلا تشويش
في قسم:جديد التكنولوجيا
-
عمل المقلق باللحم
في قسم:أجهزة
-
طبقات البسكويت وجوز الهند
في قسم:تعليم الطبخ
-
ديكورات باللون الازرق والبنى2014
في قسم:ديكور
-
لمسااااات مصمم ومهندس ديكور.. مجدي عبدالرحيم
في قسم:جبسيات
-
حلى اوريو بارد وسهل بمذاق هائل
في قسم:تعليم الطبخ
-
معجنات كرواسون مع صوص الحلويات
في قسم:تعليم الطبخ
-
أجمل ديكورات و دهانات غرف النوم المودرن والتركى والكلاسيكى للعرائس
في قسم:ديكور
-
فوائد القرفة بالحليب
في قسم:تعليم الطبخ
-
ارق نقش حناء للعروس والصبايا 2015
في قسم:جديد التكنولوجيا