من اسرار الحرق التي لم تسمعيها من قبل 
نصائح مهمه جدا
١- الماء الدافي بالعسل علي الريق بيساعد على التخلص من الإمساك وتحسين حركة الأمعاء
٢- الزبادى بالليمون قبل النوم بيقلل محيط البطن
٣- شرب الماء مش اقل من لترين هو بنزين الحرق
٤- طبق السلطه مع الغداء بتحرق ٣٠٪ من الوجبه
٦- الشاي الاخضر بعد الاكل بساعتين وعليه ليمون.
7-اخذ الفاكهه المسموح فيها خلال اليوم
8- البعد عن الزيوت والسمن والاكتفاء بمعلقه زيت زيتون واحده باليوم
9- البعد عن الحلويات والمعجنات والوجبات السريعه..
. عشان تحصلي علي جسم رشيق وصحي لابد من اتباع الخطوات السابقه
اقرأ في الموقع
-
شقق بجد تحفه بالوانها واثاثها
في قسم:ديكور
-
دكورات تحفه للمنزل
في قسم:ديكور
-
كعكة التمر
في قسم:تعليم الطبخ
-
الجنون التقني و الاحذية الذكية
في قسم:جديد التكنولوجيا
-
ديكورات غرف جلوس انيقة 2015 غرف جلوس مودرن
في قسم:ديكور
-
ديكور شقق ديكورات ملكي 2017 ديكورات راقية 2016
في قسم:ديكور
-
عصير المانجو بالليمون والعسل الأبيض
في قسم:تعليم الطبخ
-
طريقة عمل البرك التركى فى رمضان
في قسم:تعليم الطبخ
-
ديكورات فخمه واخر موضه للاثاث
في قسم:ديكور
-
مساعد قوقل الرقمي قد يتوفّر لجميع الأجهزة العاملة بنظام “كروم أو إس”
في قسم:جديد التكنولوجيا
-
للحوح الحامض بطريقة التخمير المنزلي
في قسم:تعليم الطبخ
-
عصفور من الخيوط الصوفية …
في قسم:الأشغال اليدوية
-
برياني بالكفتة
في قسم:تعليم الطبخ
-
محشى ورق العنب والكوسة مع دجاج بالخلطة
في قسم:تعليم الطبخ
-
ديكورات جبس ودهانات واثاث لغرف نوم وصالات تجنن 2014
في قسم:ألوان الدهانات
-
لو سمحت …احترم نفسك ؟؟؟
في قسم:هندسة العقل
-
مجموعة مميزة من أحدث ديكورات غرف نوم كلاسيك
في قسم:ديكور
-
رجيم الليمون والزنجبيل الوسيلة الأفضل لخسارة الوزن
في قسم:اناقة وجمال
-
خبز الرشوش
في قسم:تعليم الطبخ
-
إنترنت المستقبل: -> سرعة أكبر، تكلفة أقل وإشارات بلا تشويش
في قسم:جديد التكنولوجيا