من اسرار الحرق التي لم تسمعيها من قبل
نصائح مهمه جدا
١- الماء الدافي بالعسل علي الريق بيساعد على التخلص من الإمساك وتحسين حركة الأمعاء
٢- الزبادى بالليمون قبل النوم بيقلل محيط البطن
٣- شرب الماء مش اقل من لترين هو بنزين الحرق
٤- طبق السلطه مع الغداء بتحرق ٣٠٪ من الوجبه
٦- الشاي الاخضر بعد الاكل بساعتين وعليه ليمون.
7-اخذ الفاكهه المسموح فيها خلال اليوم
8- البعد عن الزيوت والسمن والاكتفاء بمعلقه زيت زيتون واحده باليوم
9- البعد عن الحلويات والمعجنات والوجبات السريعه..
. عشان تحصلي علي جسم رشيق وصحي لابد من اتباع الخطوات السابقه
اقرأ في الموقع
أحدث وأرقى أشكال ورق الحائط 2015 انيقة ومميزة
في قسم:ألوان الدهانات
أفضل تمارين شد البطن بالصور المتحركة
في قسم:اناقة وجمال
أفضل ديكورات كوشات أعراس وناعمة جديد 2015
في قسم:كوشات أعراس
كيفية الحفاظ على بطارية الهاتف الذكي بالطريقة الصحيحة
في قسم:جديد التكنولوجيا
صور تقديم خواتم للزفاف الخطوبة روعه
في قسم:كوشات أعراس
الوان الجدران لغرف النوم الوان الجدران بالصور 2014
في قسم:ألوان الدهانات
طريقة عمل التشيز كيك بالفراولة بدون فرن
في قسم:تعليم الطبخ
افكار لتزين الغرف الصفية أو غرف الاولاد
في قسم:الأشغال اليدوية
الزراعه من العناصر الهامة بـ فن الديكور الداخلي
في قسم:الأشغال اليدوية
البتي فور
في قسم:تعليم الطبخ
ديكور صالات وطاولات طعام يخبل 2014
في قسم:ألوان الدهانات
قائمة بالمشروبات الرمضانية عصار رمضان الصحية
في قسم:تعليم الطبخ
سحب النسخة التجريبية السابعة من iOS 12 بعد أقل من 24 ساعة على إطلاقها
في قسم:جديد التكنولوجيا
ديكورات سقف و حائط 2015
في قسم:جبسيات
طريقة عمل رستو الدجاج بالبطاطس طريقة سهله وجميلة من الاكلات المصرية
في قسم:تعليم الطبخ
صور ديكورات جبس 2016 صور فورم جبس منازل وفلل وشقق 2015
في قسم:جبسيات
حلى الكاسات بالبسكويت المطحون
في قسم:تعليم الطبخ
اروع الديكورات للمنزل 2014
في قسم:ديكور
صور نقشات حناء يد الحنه للعروس جديدة2014
في قسم:جديد التكنولوجيا
نصائح للتخلص من رطوبة الحمام
في قسم:نصائح و حكم