من اسرار الحرق التي لم تسمعيها من قبل 
نصائح مهمه جدا
١- الماء الدافي بالعسل علي الريق بيساعد على التخلص من الإمساك وتحسين حركة الأمعاء
٢- الزبادى بالليمون قبل النوم بيقلل محيط البطن
٣- شرب الماء مش اقل من لترين هو بنزين الحرق
٤- طبق السلطه مع الغداء بتحرق ٣٠٪ من الوجبه
٦- الشاي الاخضر بعد الاكل بساعتين وعليه ليمون.
7-اخذ الفاكهه المسموح فيها خلال اليوم
8- البعد عن الزيوت والسمن والاكتفاء بمعلقه زيت زيتون واحده باليوم
9- البعد عن الحلويات والمعجنات والوجبات السريعه..
. عشان تحصلي علي جسم رشيق وصحي لابد من اتباع الخطوات السابقه
اقرأ في الموقع
-
ديكورات راقيه جدا
في قسم:ديكور
-
أجهزة الأنفرتر ذات موجة جيبية نقية و موجة جيبية معدلة
في قسم:الطاقة الشمسية
-
قاعات وصالات افراح خليجية 2015
في قسم:كوشات أعراس
-
ارق واجمل النقوش للعروس 2014
في قسم:جديد التكنولوجيا
-
كيفية اختيار ألوان ديكور منزلك
في قسم:ألوان الدهانات
-
ديكورات منوعه وجميله ديكورات ذوق 2014 اجمل الديكورات
في قسم:ديكور
-
وجبات الصحية فى رمضان تساعد فى تنقية الجسم من السموم و تمنع زيادة الوزن
في قسم:تعليم الطبخ
-
الدليل الشامل عن أدوات و طرق توصيل الكمبيوتر مع التلفزيون
في قسم:أجهزة
-
ديكورات من المنحوتات الخشبيه
في قسم:الأشغال اليدوية
-
تصميم حديقة تعطيك مظهر جذاب لمنزلك
في قسم:الأشغال اليدوية
-
صور ديكورات مطابخ تفتح النفس
في قسم:ديكور
-
ديكورات بسيطه وراقية والوان جذابة
في قسم:ديكور
-
نقوش حناء اماراتي اخر موضة 2014 لعروس وام العروس
في قسم:جديد التكنولوجيا
-
رسائل sms للعيد الفطر والأضحى 2014للجوال
في قسم:الترفيهية
-
افكار عشان عيد زواجك تعالي بالصور
في قسم:ديكور
-
حلى الثلاث طبقات
في قسم:تعليم الطبخ
-
الشوي بواسطة التنكه
في قسم:تعليم الطبخ
-
تطوير ولمسات, ديكور غرف جلوس تصاميم غرف جلوس وأفكار طاولات قهوة مميزة
في قسم:تصميم
-
صور ديكورات غرف نوم 2014 اوض نوم رهيبه للعرسان 2015
في قسم:ديكور
-
سمبوسة رمضان
في قسم:تعليم الطبخ