من اسرار الحرق التي لم تسمعيها من قبل 
نصائح مهمه جدا
١- الماء الدافي بالعسل علي الريق بيساعد على التخلص من الإمساك وتحسين حركة الأمعاء
٢- الزبادى بالليمون قبل النوم بيقلل محيط البطن
٣- شرب الماء مش اقل من لترين هو بنزين الحرق
٤- طبق السلطه مع الغداء بتحرق ٣٠٪ من الوجبه
٦- الشاي الاخضر بعد الاكل بساعتين وعليه ليمون.
7-اخذ الفاكهه المسموح فيها خلال اليوم
8- البعد عن الزيوت والسمن والاكتفاء بمعلقه زيت زيتون واحده باليوم
9- البعد عن الحلويات والمعجنات والوجبات السريعه..
. عشان تحصلي علي جسم رشيق وصحي لابد من اتباع الخطوات السابقه
اقرأ في الموقع
-
اجمل دهانات جدران وجبسيات اسقف
في قسم:ألوان الدهانات
-
مفاجئة جوجل تطوير الخصوصية
في قسم:جديد التكنولوجيا
-
ديكورات باللون الأبيض روعة ديكورات اوف وايت ديكورات جنان
في قسم:اثاث
-
موتورولا تكشف عن أحدث هواتفها Moto Z3
في قسم:جديد التكنولوجيا
-
نظارة الواقع الافتراضي Gear VR تدعم البث إلى التلفاز
في قسم:جديد التكنولوجيا
-
ديكورات ودهانات خارجيه للفلل يهبلوا 2017
في قسم:ديكور
-
دجاج بالزبادي من اطيب الاكلات الهندية
في قسم:تعليم الطبخ
-
كباب في الفرن
في قسم:تعليم الطبخ
-
طرق لتناول لحم الضأن دون أضرار صحية
في قسم:تعليم الطبخ
-
اكسسوارات لشعر العروس2015
في قسم:اناقة وجمال
-
كيف تخطط لبناء منزلك
في قسم:ديكور
-
طلاء اظافر 2014 ونقوش ناعمة
في قسم:جديد التكنولوجيا
-
وصفات شهية بالدجاج مقبلات بالدجاج
في قسم:تعليم الطبخ
-
كفتة داوود باشا
في قسم:تعليم الطبخ
-
أحلى الكلمات عن التفاؤل بالحياة
في قسم:فكر ورأي
-
جــــريــــش
في قسم:تعليم الطبخ
-
وصفات لعصير البرتقال اللذيذ مطعماً بعصائر ونكهات اخرى
في قسم:تعليم الطبخ
-
#اكلات رمضان الكفتة بصلصة الطماطم
في قسم:تعليم الطبخ
-
ثماني نصائح للتعامل مع الطفل الشقي من عمر سنتين وحتى السابعة
في قسم:أداب المعاملات
-
آبل قد تطلق سماعات رأس جديدة بالكامل هذا العام
في قسم:جديد التكنولوجيا