من اسرار الحرق التي لم تسمعيها من قبل 
نصائح مهمه جدا
١- الماء الدافي بالعسل علي الريق بيساعد على التخلص من الإمساك وتحسين حركة الأمعاء
٢- الزبادى بالليمون قبل النوم بيقلل محيط البطن
٣- شرب الماء مش اقل من لترين هو بنزين الحرق
٤- طبق السلطه مع الغداء بتحرق ٣٠٪ من الوجبه
٦- الشاي الاخضر بعد الاكل بساعتين وعليه ليمون.
7-اخذ الفاكهه المسموح فيها خلال اليوم
8- البعد عن الزيوت والسمن والاكتفاء بمعلقه زيت زيتون واحده باليوم
9- البعد عن الحلويات والمعجنات والوجبات السريعه..
. عشان تحصلي علي جسم رشيق وصحي لابد من اتباع الخطوات السابقه
اقرأ في الموقع
-
برياني الروبيان
في قسم:تعليم الطبخ
-
غرف نوم مودرن 2020
في قسم:ديكور
-
أرضيات ثلاثية الأبعاد2017
في قسم:سيراميك
-
حلوى الحليب المكثف
في قسم:تعليم الطبخ
-
ساعات حائط راقيه المجالس والصالات والاستراحات وغرف النوم الجميله
في قسم:ديكور
-
أجمل صور الديكورات الخارجية للمنازل بأفضل التصاميم 2017
في قسم:ديكور
-
شوربه عدس
في قسم:تعليم الطبخ
-
الكونسول واشكاله مودرن وكلاسيك يستخدم فى ديكور المداخل صور مرايات تجنن
في قسم:ديكور
-
صور طبيعية ساحرة أجمل الصور الطبيعية
في قسم:صور
-
طريقة عمل مقبلات الباذنجان رمضان
في قسم:تعليم الطبخ
-
طريقة عمل الكريب بالنوتيلا
في قسم:تعليم الطبخ
-
اجمل خلفيات طبيعية لسطح المكتب خلفيات سطح مكتب طيور 2015
في قسم:صور
-
اجمل ديكور للستائر2014
في قسم:ديكور
-
اجمل غرف نوم راقيه وستائر جميلة
في قسم:ديكور
-
العنف في الصغر يترك بصمته على وظائف الدماغ
في قسم:أداب المعاملات
-
طريقة عمل البسبوسة في منزلك بمحتويات بسيطة وسريعة التحضير
في قسم:تعليم الطبخ
-
حدث اشكال بيت النور الجبس 2014 صور بيوت نورجبس 2015
في قسم:جبسيات
-
الوان حائط ولا في الاحلام 2015
في قسم:ألوان الدهانات
-
مقادير كيكة الشوكولاتة
في قسم:تعليم الطبخ
-
تصفحي وشاهدي بالصور أجدد نقش حناء للعروس2014
في قسم:جديد التكنولوجيا