من اسرار الحرق التي لم تسمعيها من قبل 
نصائح مهمه جدا
١- الماء الدافي بالعسل علي الريق بيساعد على التخلص من الإمساك وتحسين حركة الأمعاء
٢- الزبادى بالليمون قبل النوم بيقلل محيط البطن
٣- شرب الماء مش اقل من لترين هو بنزين الحرق
٤- طبق السلطه مع الغداء بتحرق ٣٠٪ من الوجبه
٦- الشاي الاخضر بعد الاكل بساعتين وعليه ليمون.
7-اخذ الفاكهه المسموح فيها خلال اليوم
8- البعد عن الزيوت والسمن والاكتفاء بمعلقه زيت زيتون واحده باليوم
9- البعد عن الحلويات والمعجنات والوجبات السريعه..
. عشان تحصلي علي جسم رشيق وصحي لابد من اتباع الخطوات السابقه
اقرأ في الموقع
-
كوشات أفراح ملكي جديد2015
في قسم:كوشات أعراس
-
“أبل”تستعد لإطلاق نسخة جديدة من هاتف أيفون X هذا العام.. تعرف عليها
في قسم:ايفون
-
تصنيفات ذوي الاحتياجات الخاصة
في قسم:هندسة العقل
-
كوش عرايس 2014 قاعات قصور صالات افراح 2015
في قسم:كوشات أعراس
-
أجمل رسائل عيد الاضحى
في قسم:إسلامنا
-
بمحرك السيارة لتوليد الكهرباء في عيادته
في قسم:مكتبة الفيديو
-
حشوه السمبوسه(باللحم المفروم)
في قسم:تعليم الطبخ
-
صور رمضان جديدة اروع صور عن شهر رمضان HD
في قسم:الترفيهية
-
ديكورات تجنن
في قسم:ديكور
-
اكلات لشهر رمضان اكلات افطار شهر رمضان 2016
في قسم:تعليم الطبخ
-
دهانات جدران روعة 2014
في قسم:ألوان الدهانات
-
الصالونه (باللحم المفروم والبطاط)
في قسم:تعليم الطبخ
-
احلى ترتيبات لاحتفال بعيد زواج او ليلة رومانسية 2016 ديكورات مناسبة لطاولة الطعام
في قسم:ديكور
-
طاجين بالسمك السلمون بالصور من مالح وحلو
في قسم:تعليم الطبخ
-
افكار رهيبة جدا لأستغلال الأشياء المهملة 2014
في قسم:ديكور
-
احلى ديكور منازل روعه مجالس شرقي تصميم مفروشات صاله كنبات قماش
في قسم:ديكور
-
تصميمات راقية لـ غرفة السفرة
في قسم:ديكور
-
دهانات حوائط جديد 2016
في قسم:ألوان الدهانات
-
صور تصاميم اقلاص زجاجيه ثلاثية الابعاد
في قسم:صور
-
تحديث تيليجرام يجلب إمكانية مشاهدة الفيديو دون الحاجة لتنزيله ومزايا أخرى
في قسم:جديد التكنولوجيا