من اسرار الحرق التي لم تسمعيها من قبل 
نصائح مهمه جدا
١- الماء الدافي بالعسل علي الريق بيساعد على التخلص من الإمساك وتحسين حركة الأمعاء
٢- الزبادى بالليمون قبل النوم بيقلل محيط البطن
٣- شرب الماء مش اقل من لترين هو بنزين الحرق
٤- طبق السلطه مع الغداء بتحرق ٣٠٪ من الوجبه
٦- الشاي الاخضر بعد الاكل بساعتين وعليه ليمون.
7-اخذ الفاكهه المسموح فيها خلال اليوم
8- البعد عن الزيوت والسمن والاكتفاء بمعلقه زيت زيتون واحده باليوم
9- البعد عن الحلويات والمعجنات والوجبات السريعه..
. عشان تحصلي علي جسم رشيق وصحي لابد من اتباع الخطوات السابقه
اقرأ في الموقع
-
فساتين العيد الجديدة 2014 فساتين ملونه للعيد 2015 فساتين كشخه بناتى
في قسم:اناقة وجمال
-
كوش افراح كوش زفاف 2014 اجدد كوش للعروس
في قسم:كوشات أعراس
-
مفارش من الصوف
في قسم:الأشغال اليدوية
-
أواني تقديم الشوربة في رمضان بالصور
في قسم:ديكور مطابخ
-
بسبوسة جوز الهند .. شهية وطيبة
في قسم:تعليم الطبخ
-
ديكورات رائعة لغرف النوم لمسة جمال ببيتك وكنب انتريه تجنن
في قسم:جديد التكنولوجيا
-
الباذنجان المقلي دون ان يمتص الزيت
في قسم:تعليم الطبخ
-
علاج الخجل
في قسم:هندسة العقل
-
يخني الكفته
في قسم:تعليم الطبخ
-
ديكورات ناعمة للمنازل العصرية ديكورات خيالية روعة
في قسم:ديكور
-
تصاميم فلل 15 تصميم عصري لمداخل فلل
في قسم:ديكور
-
نقش حناء 2014 نقش حناء سعودي خليجي هندي جديد ناعم
في قسم:جديد التكنولوجيا
-
التسريحة التي تتمناها كل فتاة
في قسم:اناقة وجمال
-
اجمل ديكورات سفر طعام وتحف زينه روعه
في قسم:ديكور
-
أطفال يرون ظلهم لأول مرة
في قسم:مكتبة الفيديو
-
أجمل رسائل تهنئة بشهر رمضان للموبايل 2015
في قسم:الترفيهية
-
تصميمات عصرية ترضي جميع الاذواق لـ غرف المعيشة
في قسم:ديكور
-
ديكور اسقف جبس
في قسم:جبسيات
-
زهور ورد
في قسم:صور
-
افكار ابداعية لديكورات السلالم وديكورات تحت سلم الدرج 2017
في قسم:ديكور