من اسرار الحرق التي لم تسمعيها من قبل 
نصائح مهمه جدا
١- الماء الدافي بالعسل علي الريق بيساعد على التخلص من الإمساك وتحسين حركة الأمعاء
٢- الزبادى بالليمون قبل النوم بيقلل محيط البطن
٣- شرب الماء مش اقل من لترين هو بنزين الحرق
٤- طبق السلطه مع الغداء بتحرق ٣٠٪ من الوجبه
٦- الشاي الاخضر بعد الاكل بساعتين وعليه ليمون.
7-اخذ الفاكهه المسموح فيها خلال اليوم
8- البعد عن الزيوت والسمن والاكتفاء بمعلقه زيت زيتون واحده باليوم
9- البعد عن الحلويات والمعجنات والوجبات السريعه..
. عشان تحصلي علي جسم رشيق وصحي لابد من اتباع الخطوات السابقه
اقرأ في الموقع
-
علم الأعصاب الكامن وراء تغيير الرأي
في قسم:الصحة و الطب
-
معجنات شوصون
في قسم:تعليم الطبخ
-
ارقى نقوش حناء جذاب للعروس 2014
في قسم:جديد التكنولوجيا
-
نصائح للمقبلين على الزواج نصائح تخبل للبنات المقبلات على الزواج
في قسم:نصائح و حكم
-
ديكورات غرف معيشه 2014
في قسم:ديكور
-
صور ورود طبيعية احلى ورود طبيعية ورود طبيعية بالصور
في قسم:صور
-
موزة ضانى فى الفرن
في قسم:أجهزة
-
اجمل نقوش حناء للمراهقات و للصبايا خطيرة كول مميزة جنان
في قسم:جديد التكنولوجيا
-
كيفيه عمل وروود جميله من ابرة وخيط وجوخ
في قسم:الأشغال اليدوية
-
كيفية عمل الشاورما بالمنزل
في قسم:تعليم الطبخ
-
كوشات افراح خيال 2014 كوش اعراس رائعة 2015
في قسم:كوشات أعراس
-
طريقة تحضير الزبادي من المنزل بدون مواد حافظة
في قسم:تعليم الطبخ
-
حمامات تحفه
في قسم:ديكور
-
أجمل مسجات الصّباح
في قسم:الترفيهية
-
غرف نوم ايطاليه رهيبه 2014 ،Bedrooms Italian awesome 2015
في قسم:غرف نوم
-
كعك حلو وخفيف وسهل
في قسم:تعليم الطبخ
-
تصنيفات ذوي الاحتياجات الخاصة
في قسم:هندسة العقل
-
صنادل بالوان جذابة صيفية روعه لا تفوتك 2014
في قسم:اناقة وجمال
-
تصميم فيلا رائع
في قسم:العقل والدماغ
-
تسريحه شعر راقية للجميلات فقط
في قسم:اناقة وجمال