من اسرار الحرق التي لم تسمعيها من قبل 
نصائح مهمه جدا
١- الماء الدافي بالعسل علي الريق بيساعد على التخلص من الإمساك وتحسين حركة الأمعاء
٢- الزبادى بالليمون قبل النوم بيقلل محيط البطن
٣- شرب الماء مش اقل من لترين هو بنزين الحرق
٤- طبق السلطه مع الغداء بتحرق ٣٠٪ من الوجبه
٦- الشاي الاخضر بعد الاكل بساعتين وعليه ليمون.
7-اخذ الفاكهه المسموح فيها خلال اليوم
8- البعد عن الزيوت والسمن والاكتفاء بمعلقه زيت زيتون واحده باليوم
9- البعد عن الحلويات والمعجنات والوجبات السريعه..
. عشان تحصلي علي جسم رشيق وصحي لابد من اتباع الخطوات السابقه
اقرأ في الموقع
-
بان كيك ر ووعه
في قسم:تعليم الطبخ
-
حناء اماراتي ، نقش حناء ، نقش حناء خليجي ، حناء هندي 2014
في قسم:جديد التكنولوجيا
-
صور دهانات المنازل صور امتزاج دهان الحوائط
في قسم:ألوان الدهانات
-
معركة الحق والباطل – خطوات نحو النصر و التمكين للحق
في قسم:ثقافة
-
صور طبيعة خلابه 2017 صور مناظر طبيعيه جميلة جدا HD عالية الجودة
في قسم:مناظر طبيعية
-
اجمل رفوف للحائط 2016 ديكور رفوف مميز 2017
في قسم:ديكور
-
طريقة عمل ثلاث انواع من الكباب والكفتة بالصور
في قسم:تعليم الطبخ
-
موديلات لكيكات اعراس
في قسم:الأشغال اليدوية
-
تزيين مداخل بيوت
في قسم:ديكور
-
طريقة عمل المكرونة بالبشاميل دايت
في قسم:تعليم الطبخ
-
لفائف التورتيلا بالجبنة على الطريقة المكسيكية
في قسم:تعليم الطبخ
-
غرف نوم صيفيه جديد 2015
في قسم:اثاث
-
صور ديكورات ناعمه
في قسم:ديكور
-
بمناسبة عيد الاضحى المبارك حتكون وصفتنا اليوم عن اللحمة المشوية
في قسم:تعليم الطبخ
-
أفضل طرق لصبغ الشعر الأبيض
في قسم:اناقة وجمال
-
افكار مفيده لاناقتك وجمالك
في قسم:اناقة وجمال
-
مكونات فطائر باللحم المفروم ، اكلات رمضانية
في قسم:تعليم الطبخ
-
صور ديكورات جبس بورد 2018
في قسم:ألوان الدهانات
-
طريقة علاج قناة جذر السن تحت تاثير التخدير الموضعي
في قسم:مكتبة الفيديو
-
اكتشف نفسك … إذا كان عليك أن تنطلق فانطلق من هنا ..
في قسم:نصائح و حكم