استخدام الثلج لإغلاق المسام وتقليل الالتهاب. هناك الكثير من الناس لهم مسامات الكبيرة لذلك يمكن لهم من استخدام مكعبات الثلج,

ضعها بلطف على الحبوب اوعلى بشرتك كلها. الثلج على وجه التحديد، اوالبرد بشكل عام، يضيق الأوعية الدموية تحت الجلد، مما يقلل من الالتهاب بشكل ملحوظ.

يعتبر العسل من العلاجات الجيدة لعلاج حب الشباب الا انه لا يستخدم كثيرا. يقوم العسل بعمل طبقة ميغلف البثور فى وجهك كما ان به مواد قوية تحارب الجراثيم. يعتبر علاج جيد ولكن لا يمكن الاعتماد عليه وحده فى علاج حب الشباب .

قم بوضع كمية مناسبة فقط على البثور فى وجهك انتظر حتى تشعر ان وجهك (مشدود ) بعدها انتظر حوالى 10 دقائق . ثم اغسل وجهك جيدا بماء بارد جدا .

استخدام الاسبرين كعلاج لحب الشباب

اشترى منظف بشرة مناسب لك

كثير من الناس الذين لديهم مشاكل مع حب الشباب تحسنت حالتهم مع الاستمرار فى استخدام ( البنزويل بيروكسايد ) . معظم منتجات البنزويل بيروكسايد يمكن الحصول عليها دون وصفة طبية. ماء الاكسجين المخفف يمكنه ان يعالج حب الشباب اقرأ هذا الموضوع لتعرف استخدامات ماء الاكسجين

هناك عدد من المنتجات المتاحة، معظمها  على هيئة كريم أو جل . البنزويل بيروكسايد يقتل حب الشباب والبكتيريا التي تسبب التهاب في المسام المسدودة. قد يستغرق علاج حب الشباب بهذا المنظف حوالى ثلاثة أسابيع للحصول على نتائج مرضية وجيدة .

جربت البنزويل بيروكسايد ولم يفيدك ؟ انظر الفقرة التالية لمادة أخرى ربما تساهم فى علاج حب الشباب لديك.

علاج حب الشباب بالليزر

إذا كنت تبحث عن الانتقام ضد الغدد الدهنية التى تسبب لك ظهور حب الشباب، قد تختار أن تجرب السلاح الاقوى فى القضاء عليها تماما وهو : الليزر.

يمكن لتركيز اشعة الليزر على الجلد فى تسخين وحرق الغدد الدهنية فى بشرتك . بالطبع دون ان يؤثر ذلك على مسامك او جلدك نفسه . العلاج بالليزر يخفف نسبة حب الشباب الى النصف بعد اول جلستين.

بالطبع من المعروف عن العلاجات بالليزر انها غير مؤلمة وامنة تماما . ولكن قد تشعر ببعض الالم فى وجهك ( الم بسيط ) وربما يستمر يوم  او يوم ونصف على اقسى تقدير. ولكن لن تستطيع التحدث بحرية فى تلك الفترة او مضغ الطعام او الضحك . ولكن الامر يستحق التجربة

كثير من الرياضة كثير من العرق

وهناك طريقة رائعة لتحسين مظهر جلدك- ناهيك عن صحتك البدنية والعقلية والعاطفية – هو الحصول على بعض التمارين الرياضية العادية. فقط نصف ساعة يوميا ، وممارسة الرياضة ثلاث إلى أربع مرات في الأسبوع هو الأفضل،وان لم تستطع فحتى لو يوم واحد افضل من لا شىء.

الضغط العصبى يجعل بشرتك تقوم بانتاج الكثير من الزيوت ، لذلك أي شيء يمكنك القيام به للحد من التوتر (الرياضة , او اليوغا، على سبيل المثال) سيساعدك فى الحد من انتشار او ربما شفاء وعلاج حب الشباب. الرياضة أيضا تقلل نسب تذبذب مستويات الهرمون، وهذا بدوره يقلل من إنتاج الزهم في المسام.

ليس هذا فقط ما تحصل عليه من الرياضة , بل انك ايضا تتخلص من الخلايا الميتة التى تخرج على سطح الجلد مما يقلل من حدوث وتكون حب الشباب.

ولكن يجب ان تمارس الرياضة بشكل سليم وصحى والا ربما تسبب هى لك حب الشباب !!! وهذا ما سنتعرف عليه فى الطريقة الرابعة من طرق علاج حب الشباب.

ملابس مريحة اثناء التمرين
نحن جميعا معتادين على رؤية حب الشباب على وجوهنا، ولكن البعض منا يتضخم معه  الوضع الى حد كبيرحتى انه يمكن ان يجد حب الشباب على جسده !!!. أحد الأسباب الرئيسية لحدوث ذلك هي ميكانيكا حب الشباب ( الطريقة التى ينتشر بها حب الشباب فى اجسادنا )، فهى تمثل شكل من أشكال حب الشباب الناجمة عن الاحتكاك والحرارة واتصال مستمر بين الجلد والملابس الرياضية . عصائب وخوذات من المحتمل أن تسبب حب الشباب ،لذلك حاول ان تخلعها فى الاوقات التى تستطيع فيها ذلك بين فترة واخرى.

العديد من ملابس اليوغا يمكن أن تسبب مشاكل حب الشباب . وهذا عادة بسبب انهم مصنوعين من الألياف الاصطناعية. لذلك قم على الفور بالتخلص من تلك الملابس واشترى ملابس قطنية مريحة وفضفاضة وستجد تحسن رائع لعلاج حب الشباب.

بالطبع ليست الملابس فقط هى ما سنهتم به فتعالى معى نتعرف على ما يعتبر ايضا من علاج حب الشباب.

لا تنسى الاستحمام

الشيء الوحيد الذي يعتبر أفضل من الذهاب الى صالة الالعاب الرياضية هو مغادرتها. فبعد التعب وافراز كمية عالية من مركب الاندورفين ،فان العودة إلى المنزل لكى تحصل على بعض الراحة . ولكن ستجد نفسك حصلت على عشاء لذيذ وربما تشاهد التلفاز او تتفقد الريد الالكترونى الخاص بك.

عند ممارسة الرياضة، العرق الذي يترك جسمك عن طريق المسام يأخذ خلايا الجلد الميتة معه. هذا أمر جيد جدا – ولكن تراكم  هذه الخلايا الميتة يمكن أن يؤدي إلى انسداد المسام. ايضا، بمجرد أن يتبخر العرق، فإنه يترك وراءه الملح على جلدك. إذا لم تغتسل هذه الخلايا الميتة والملح  سوف تمنع المسام من ان تكون نظيفة وتبدا ظهور البكتيريا. لذلك قم بأخذ حمام دافىء سيساعدك ذلك فى ازالة كل الملح مع الخلايا الميتة فى جسمك وبالتالى بشرة نضرة وصحية وخالية من اى بكتيريا او مسببات لظهور حب الشباب.

ولكن ماذا تفعل اذا تم بالفعل انسداد المسام الخاصة بك ؟؟ هذا ما ستعرفه حالا:-

علاج حب الشباب بالمضادات الحيوية