كتف ضانى رستو
المكونات :
كتف ضانى بالعضم كيلو أو كيلو و نص ، منزوع منه الدهون قدر الإمكان .
3 فصوص ثوم مقطعين شرائح سميكة.
3 ملاعق كبيرة زيت.
.ملح وفلفل حسب الرغبة
للفرشة تحت اللحمة
(( بطاطس حلقات ، بصل حلقات ، كوسة حلقات ، طماطم حلقات ، بسلة ، جزر ، تفاحة خضراء مقطعة أرباع ومنزوعة البذور )) الكمية حسب عدد الأفراد
للتبيلة النهائية :
(( 1/2 ملعقة صغيرة روزمارى مجفف مفروك ، 1/4 ملعقة صغيرة حبهان (هيل) ناعم ، 1/2 ملعقة صغيرة قرنفل بودرة ، 1 ملعقة صغيرة ممسوحة نعناع بودرة مفروك ناعم ، ملح + فلفل ، 2 ملعقة زبدة ))
طريقة عمل كتف ضانى رستو :
1) نعمل فتحات متفرقة فى اللحمة ونضع فيها شرائح التوم ، ندهن اللحمة بمعلقة واحدة زيت ونتبلها بملح وفلفل.
2) نضع باقى الزيت فى طاسة على النار، ونضع فيها اللحمة ، ونحمرها مع التقليب .. لحد ما تاخد لون بنى دهبى من جميع الجوانب .
3) ننقل اللحمة فى صينية الفرن ، وندخلها الفرن على درجة حرارة 200 مئوية ، مدة ساعة ،و نغطي الصينية بفويل.
4) بعد كدة نخرج الصينية ونضع فيها جميع الخضار ، على جوانب اللحمة ونتبلها بملح وفلفل .. ثم نغطى الصينية مرة تانية ، وندخلها الفرن مدة 40 دقيقة تقريبا ، أو لحد ما الخضار تستوى بالكامل وبعدين نخرجها.
5). فى طاسة صغيرة على النار نضع الزبدة مع جميع بهارات التتبيلة ، ونحمصها على النار شوية ، وبعدين نصبها فوق اللحمة قبل التقديم مباشر وبالهنا
اقرأ في الموقع
شرح كيفية تركيب الواح الطاقة الشمسية
في قسم:الطاقة الشمسية
بيتي فور الشيف أسامة
في قسم:تعليم الطبخ
اجمل فله تصميم داخلي وخارجي 2017_2018
في قسم:ديكور
نسخة تجريبية من مُتصفّح “إيدج” قادمة قريبًا لحواسب آيباد اللوحية
في قسم:جديد التكنولوجيا
الاستيقاظ من النوم نشيطا
في قسم:جديد التكنولوجيا
حلى البرتقال
في قسم:تعليم الطبخ
افكار وابداع بالأعمال اليدوية روعه 2014
في قسم:ديكور
ورق جدران ناعم 2015 اجمل ورق جدران صور ورق جدران للمنزل
في قسم:ديكور
اجمل ديكورات 2014 بتمازج الألوان والأثاث
في قسم:ديكور
وصفة لنعومة الجسم
في قسم:اناقة وجمال
ديكور غرفه نوم اطفال روعه
في قسم:ديكور
الزرع من العناصر الهامة بـ فن الديكور الداخلي
في قسم:صور
سلطة فواكة منعشه
في قسم:تعليم الطبخ
كيفية تشكيل تشاراك السكر
في قسم:جديد التكنولوجيا
افضل جهاز لوحي تابليت حتى الان من مايكروسوفت Microsoft Surface Pro 3 launched – 12″ WQHD Windows 8.1 Tablet with Keyboard
في قسم:أجهزة لوحية
أول ربوت يمكنه قراءة أحاسيس البشر سيباع في العام المقبل بسعر أقل من 2000$
في قسم:جديد التكنولوجيا
لانكشـــــــــير هــــش
في قسم:تعليم الطبخ
نقش حناء 2015
في قسم:جديد التكنولوجيا
كسسوارات وصنادل للبنات و للصبايا ماركات و ماركة و موديلات موضة
في قسم:اناقة وجمال
اكلات رمضان 2014 معكرونة بصلصة البولونيز و البشاميل
في قسم:تعليم الطبخ