سموذي حليب الصويا للرجيم
المقادير
– حليب الصويا : 3 اكواب
– الموز : 1 حبة (مجمد ومقطع)
– الفراولة : كوب (مفرزة)
– الفانيليا : ملعقة صغيرة
– العسل : 3 ملاعق كبيرة

طريقة التحضير
1. ضعي حليب الصويا والموز والفراولة والفانيلا والعسل في الخلاط الكهربائي واضربي المزيج حتى يتجانس ويصبح ناعماً.

2. اسكبي السموذي في أكواب وقدميه فوراً.