جريش مع اللحمه 
وجبه غنيه جدا جدا للنفساء والمريض في فترة النقاهه ولمن عنده سؤ تغذيه
قمح مبلول اربع ساعات ومصفى من الماء
لحمة رضيع هبر من الكتف او الفخذ
زيت لية الكبش اللي نسميه ايهال بعد استخلاصه
نجهز اللحمه كانها مرق يعني نعمل مع قطع اللحمه بصل مفروم وثومه ومجموع بهارات مرق وطماطه صغيره وملح وكركم ونقلب الخليط ع نار هادئه حتى تمتزج المكونات نضيف ماء مغلي ونغطيه خمس دقائق ثم نضيف جريش القمح وننقص النار تماما ونغطي مع كتم البخار والاستمرار بعصد او تقليب الخليط حتى يستوي وتذوب اللحمه وتمتزج بالقمح وعند التقديم امسحي بزيت الليه ع السطح اوبدون حسب رغبتك
اقرأ في الموقع
-
ديكورشقق ومطابخ تناسق وجمال راقي
في قسم:ديكور
-
جبس و جدران جبسية و لا اروع اسقف
في قسم:ألوان الدهانات
-
اروع الافكار لزراعه في حديقة منزلك اوشركتك مميزه جدا
في قسم:ديكور
-
ديكورات حدائق وممرات روعه جدا
في قسم:ديكور
-
أروع كوشات صالات جديد 2015
في قسم:كوشات أعراس
-
#مستقبل ال #جرافيك و #التصميم
في قسم:مكتبة الفيديو
-
افكار رائعة للديكور 2015 مطابخ بديكورات مذهلة
في قسم:ديكور
-
مجموعة تصميمات مختلفة لديكورات الكوشة 2016
في قسم:كوشات أعراس
-
بلح الشام
في قسم:تعليم الطبخ
-
عمل اضاءة يدوية بالصور والخطوات
في قسم:جديد التكنولوجيا
-
افكار في ترتيب وتزيين وجبة الافطار
في قسم:ديكور
-
الفرق بين لبن العصفور الكريم ولبن العصفور اللوشن
في قسم:اناقة وجمال
-
فلزات تُغَيِّر شكلها يمكنها توليد الكهرباء من الحرارة المهدَرة
في قسم:الطاقة
-
أكلات رمضانية من دول مختلفة
في قسم:تعليم الطبخ
-
أجمل صور الديكورات الخارجية للمنازل بأفضل التصاميم 2017
في قسم:ديكور
-
طريقة عمل سلطة الفاكهة الحمراء مع الزبادي.
في قسم:تعليم الطبخ
-
ديكورشقة صغيرة مع الجدران الزجاجية في الدول الاسكندنافية
في قسم:ديكور
-
تصميمات رائعة ومتنوعة للسرير الكابيتونيه
في قسم:ديكور
-
الازرق المخملي في بيتك تحفه جدا ان كنت تريد الحيوية والصفاء والسلام
في قسم:ألوان الدهانات
-
اجمل رسائل للموبايل بمناسبة شهر رمضان المبارك اوعي تفوتك
في قسم:تلفزيونات ذكية