جريش مع اللحمه 
وجبه غنيه جدا جدا للنفساء والمريض في فترة النقاهه ولمن عنده سؤ تغذيه
قمح مبلول اربع ساعات ومصفى من الماء
لحمة رضيع هبر من الكتف او الفخذ
زيت لية الكبش اللي نسميه ايهال بعد استخلاصه
نجهز اللحمه كانها مرق يعني نعمل مع قطع اللحمه بصل مفروم وثومه ومجموع بهارات مرق وطماطه صغيره وملح وكركم ونقلب الخليط ع نار هادئه حتى تمتزج المكونات نضيف ماء مغلي ونغطيه خمس دقائق ثم نضيف جريش القمح وننقص النار تماما ونغطي مع كتم البخار والاستمرار بعصد او تقليب الخليط حتى يستوي وتذوب اللحمه وتمتزج بالقمح وعند التقديم امسحي بزيت الليه ع السطح اوبدون حسب رغبتك
اقرأ في الموقع
-
طريقة عمل حافظه من علبة الكعك تحفه بجد
في قسم:الأشغال اليدوية
-
شوربة الملفوف بالطماطم لرجيم صحي
في قسم:تعليم الطبخ
-
غرف نوم رومانسية للعشاق كتير روعة بالصور
في قسم:غرف نوم
-
شوربه رمضان شوربه الحب
في قسم:تعليم الطبخ
-
معمول هش ولذيذ
في قسم:جديد التكنولوجيا
-
#سمبوسة#رمضان
في قسم:أجهزة
-
أكلات رمضانية بالصور و متنوعة
في قسم:ديكور مطابخ
-
الكبة المقلية على الطريقة اللبنانية
في قسم:تعليم الطبخ
-
بطاطا محشية باللحم
في قسم:تعليم الطبخ
-
لفافات البيض مع الخضار طريقة عمل لفافات البيض مع الخضار مقبلات رمضانية
في قسم:تعليم الطبخ
-
ديكورات شقق تجنن 2014
في قسم:ديكور
-
المصابيب اليمنيه على أصولها..
في قسم:تعليم الطبخ
-
ديكورات راقية جدا وجميلة وهادئة
في قسم:ديكور
-
اجمل ديكورات مجالس صالات روعه
في قسم:ديكور
-
صور سيراميك حمامات جديد 2015
في قسم:سيراميك
-
فساتين كروشي # للشتاء
في قسم:اناقة وجمال
-
طريقة الكيك
في قسم:تعليم الطبخ
-
طريقة عمل عيش البلبل حلوىٌ لذيذٌة وشهيةٌ
في قسم:تعليم الطبخ
-
ريش اللحم المشوي بالعسل والروز ماري
في قسم:تعليم الطبخ
-
كيف تعرف المبدع و غيره .. تلخيص كتاب لانفتاح على الذات والآخرين
في قسم:كتب التنمية البشرية