جريش مع اللحمه 
وجبه غنيه جدا جدا للنفساء والمريض في فترة النقاهه ولمن عنده سؤ تغذيه
قمح مبلول اربع ساعات ومصفى من الماء
لحمة رضيع هبر من الكتف او الفخذ
زيت لية الكبش اللي نسميه ايهال بعد استخلاصه
نجهز اللحمه كانها مرق يعني نعمل مع قطع اللحمه بصل مفروم وثومه ومجموع بهارات مرق وطماطه صغيره وملح وكركم ونقلب الخليط ع نار هادئه حتى تمتزج المكونات نضيف ماء مغلي ونغطيه خمس دقائق ثم نضيف جريش القمح وننقص النار تماما ونغطي مع كتم البخار والاستمرار بعصد او تقليب الخليط حتى يستوي وتذوب اللحمه وتمتزج بالقمح وعند التقديم امسحي بزيت الليه ع السطح اوبدون حسب رغبتك
اقرأ في الموقع
-
المبروشة
في قسم:تعليم الطبخ
-
ديكورات تأخذ العقل وجبس اسقف معلقة روعه 2015
في قسم:جبسيات
-
بعض الأفكار لإضفاء الرومانسية على الحياة الزوجية
في قسم:اناقة وجمال
-
صور رائعه مرسومه باليد
في قسم:صور
-
ديكور حمامات جديدة
في قسم:ديكور
-
ديكورات فخامة وذوق للعرسان
في قسم:ديكور
-
اللى تبي زوجها يلبي كل اللى تطلب ..تدخل هنا
في قسم:أداب المعاملات
-
سلطة الجبنة البيضاء للرجيم
في قسم:تعليم الطبخ
-
حلويّات مغربيّة سهلة رمضانية لذيذة
في قسم:تعليم الطبخ
-
ستائر الوان روعه جدا
في قسم:ديكور
-
العاب العقل تمارين الدماغ
في قسم:العقل والدماغ
-
أفضل مجموعة صور لسيراميك الارضيات الحديثة
في قسم:ديكور
-
بطاطا ودجز
في قسم:تعليم الطبخ
-
كلام من ذهب نصائح من ذهب اجمل الكلام
في قسم:أداب المعاملات
-
اروع موديلات كنب اجمل موديلات كنب 2015
في قسم:ديكور
-
خلفيات طبيعية 2015 Wallpaper HD
في قسم:صور
-
طريقة خبز الكاري في رمضان 2016
في قسم:تعليم الطبخ
-
طريقة توصيل هاتفك الذكي إلى حاسبك العامل بنظام ويندوز 10
في قسم:جديد التكنولوجيا
-
وسادة كاواي تحفه للسرير الاطفال
في قسم:الأشغال اليدوية
-
أفكار رهيبة للتدوير و إقتصادية من صناديق قديمة
في قسم:الأشغال اليدوية