من اسرار الحرق التي لم تسمعيها من قبل 
نصائح مهمه جدا
١- الماء الدافي بالعسل علي الريق بيساعد على التخلص من الإمساك وتحسين حركة الأمعاء
٢- الزبادى بالليمون قبل النوم بيقلل محيط البطن
٣- شرب الماء مش اقل من لترين هو بنزين الحرق
٤- طبق السلطه مع الغداء بتحرق ٣٠٪ من الوجبه
٦- الشاي الاخضر بعد الاكل بساعتين وعليه ليمون.
7-اخذ الفاكهه المسموح فيها خلال اليوم
8- البعد عن الزيوت والسمن والاكتفاء بمعلقه زيت زيتون واحده باليوم
9- البعد عن الحلويات والمعجنات والوجبات السريعه..
. عشان تحصلي علي جسم رشيق وصحي لابد من اتباع الخطوات السابقه
اقرأ في الموقع
-
افكار حديقة جميلة
في قسم:ديكور
-
معمول بالتمر
في قسم:تعليم الطبخ
-
صور نقش حناء جديدة 2015 صور نقوش حنة لليدين
في قسم:جديد التكنولوجيا
-
فن التصيم المعماري الراقي
في قسم:ديكور
-
طريقه خطيره لتشققات القدم
في قسم:اناقة وجمال
-
ارقي غرف النوم للعروسين 2015
في قسم:ديكور
-
طريقة اعداد سوسرول محشو بالمربى
في قسم:تعليم الطبخ
-
آيس كريم الأناناس
في قسم:تعليم الطبخ
-
روابط جديده اكثر من 5000 صوت هدية الى عشاق المونتاج بروابط مباشرة تدعم الاستكمال
في قسم:هندسة الصوت
-
تسريب صور ومواصفات هاتف هواوي Mate 20 Lite
في قسم:جديد التكنولوجيا
-
ديكورات رمضانية 2015 احدث الديكورات الرمضانية 2014 صور ديكورات منازل
في قسم:ديكور
-
الرشوش اليمني
في قسم:تعليم الطبخ
-
أفضل مجموعة صور لسيراميك الارضيات الحديثة
في قسم:سيراميك
-
#مناظر #طبيعيه ترفيهيه وسياحيه
في قسم:الترفيهية
-
قوقل ستقوم بحظر الإعلانات الخاصة بالعملات الالكترونية
في قسم:جديد التكنولوجيا
-
الزربيان اليمني
في قسم:تعليم الطبخ
-
مجسمات عن الطقس روعه للاطفال
في قسم:الأشغال اليدوية
-
اجمل نقش لليد خياال 2015
في قسم:جديد التكنولوجيا
-
تحفه رائعه لعمل عش العصفور تجنن 2017
في قسم:الأشغال اليدوية
-
اكلات وحلويات رمضان 2019 حلى الزبادي بالفراولة
في قسم:تعليم الطبخ