من اسرار الحرق التي لم تسمعيها من قبل
نصائح مهمه جدا
١- الماء الدافي بالعسل علي الريق بيساعد على التخلص من الإمساك وتحسين حركة الأمعاء
٢- الزبادى بالليمون قبل النوم بيقلل محيط البطن
٣- شرب الماء مش اقل من لترين هو بنزين الحرق
٤- طبق السلطه مع الغداء بتحرق ٣٠٪ من الوجبه
٦- الشاي الاخضر بعد الاكل بساعتين وعليه ليمون.
7-اخذ الفاكهه المسموح فيها خلال اليوم
8- البعد عن الزيوت والسمن والاكتفاء بمعلقه زيت زيتون واحده باليوم
9- البعد عن الحلويات والمعجنات والوجبات السريعه..
. عشان تحصلي علي جسم رشيق وصحي لابد من اتباع الخطوات السابقه
اقرأ في الموقع
المبروشة
في قسم:تعليم الطبخ
طريقة تحضير الفطيرة الايطالية معجنات رمضانية 2015
في قسم:تعليم الطبخ
احدث الجبس المغربي صور ديكورات منازل ديكور اثاث فرش جبس
في قسم:جبسيات
مجالس وغرف النوم
في قسم:ديكور
قصة اكثر من رائعة….. لا يغير الله ما بقوم
في قسم:هندسة العقل
مهلبية بالقشطة على طريقة قطر الدين
في قسم:تعليم الطبخ
من الأخطاء الرمضانية الصحية
في قسم:تعليم الطبخ
ديكورات هنديه بأشكال رائعة
في قسم:ديكور
جديد التقنية حصادة الجزر صناعة John Deere
في قسم:مكتبة الفيديو
بلاك بيري تبدأ معركة قضائية ضد فيسبوك
في قسم:جديد التكنولوجيا
نصائح مهمة لمن يريد بناء منزل نصيحه قبل أن تبدأ بالبناء معلومات لبناء بيت الأحلام
في قسم:ديكور
صور تواقيع رمضان جميلة تواقيع لرمضان2014موسوعة تواقيع رمضان مكتبة تواقيع رمضان
في قسم:صور
طبخة البامية
في قسم:تعليم الطبخ
دهانات جدران مودرن بويات مودرن 2015
في قسم:اثاث
ديكورات راقية والوان دهان نااعم وجميل 2015
في قسم:ألوان الدهانات
طريقة عمل كوكتيل الفراولة
في قسم:تعليم الطبخ
طريقة عمل الزربيان الطريقة بكل صورة
في قسم:تعليم الطبخ
ديكور فله
في قسم:ديكور
صور ديكورات جبس غرف نوم 2018
في قسم:ألوان الدهانات
غرف نوم بنات بأشكال رائع جديد 2016
في قسم:غرف نوم