من اسرار الحرق التي لم تسمعيها من قبل 
نصائح مهمه جدا
١- الماء الدافي بالعسل علي الريق بيساعد على التخلص من الإمساك وتحسين حركة الأمعاء
٢- الزبادى بالليمون قبل النوم بيقلل محيط البطن
٣- شرب الماء مش اقل من لترين هو بنزين الحرق
٤- طبق السلطه مع الغداء بتحرق ٣٠٪ من الوجبه
٦- الشاي الاخضر بعد الاكل بساعتين وعليه ليمون.
7-اخذ الفاكهه المسموح فيها خلال اليوم
8- البعد عن الزيوت والسمن والاكتفاء بمعلقه زيت زيتون واحده باليوم
9- البعد عن الحلويات والمعجنات والوجبات السريعه..
. عشان تحصلي علي جسم رشيق وصحي لابد من اتباع الخطوات السابقه
اقرأ في الموقع
-
ميني كب بسبوسه باللوز
في قسم:تعليم الطبخ
-
أجمل تصاميم كوشات أعراس ملكية جديد 2015
في قسم:كوشات أعراس
-
زرآعة الأشجار في الاصيص
في قسم:الزراعة والإنتاج النباتي
-
رزنه أبيه من حق اب
في قسم:تعليم الطبخ
-
جبسيات لشاشه التلفزيون
في قسم:جبسيات
-
ديكورات حدائق منزلية مدهشه لمداخل الفلل وللبلكونات
في قسم:ديكور
-
خلفيات رمضان كريم للجوال ثابته ومتحركة
في قسم:صور
-
معركة الحق والباطل – خطوات نحو النصر و التمكين للحق
في قسم:ثقافة
-
كيفية إيقاف التطبيقات في هاتف أندرويد من الوصول إلى موقعك
في قسم:جديد التكنولوجيا
-
اسقف جبس بورد Gypsum Board جديد 2016
في قسم:جبسيات
-
صور رمضان تواقيع وخلفيات وصور رمزيية 2015
في قسم:صور
-
نقوش حناء خليجي تحفة 2014
في قسم:جديد التكنولوجيا
-
مداخل منازل في قمة الروعة ديكور_ترتيب_وتنظيم_البيت
في قسم:ديكور
-
أدوبي تطلق فوتوشوب مكس Adobe Photoshop Mix و تطبيقات أخرى على أندرويد
في قسم:جديد التكنولوجيا
-
غرف نوم مودرن للعرسان 2014
في قسم:غرف نوم
-
صور ديكورات شقق تهبل
في قسم:ديكور
-
صواريخ ” Falcon 9″ يخدم الاغراض العلمية
في قسم:جديد التكنولوجيا
-
“أبل”تستعد لإطلاق نسخة جديدة من هاتف أيفون X هذا العام.. تعرف عليها
في قسم:ايفون
-
نصائح للحياة … تذكرها واعمل بها وستجد السعادة
في قسم:كتب التنمية البشرية
-
ابتسم !!
في قسم:هندسة العقل