من اسرار الحرق التي لم تسمعيها من قبل 
نصائح مهمه جدا
١- الماء الدافي بالعسل علي الريق بيساعد على التخلص من الإمساك وتحسين حركة الأمعاء
٢- الزبادى بالليمون قبل النوم بيقلل محيط البطن
٣- شرب الماء مش اقل من لترين هو بنزين الحرق
٤- طبق السلطه مع الغداء بتحرق ٣٠٪ من الوجبه
٦- الشاي الاخضر بعد الاكل بساعتين وعليه ليمون.
7-اخذ الفاكهه المسموح فيها خلال اليوم
8- البعد عن الزيوت والسمن والاكتفاء بمعلقه زيت زيتون واحده باليوم
9- البعد عن الحلويات والمعجنات والوجبات السريعه..
. عشان تحصلي علي جسم رشيق وصحي لابد من اتباع الخطوات السابقه
اقرأ في الموقع
-
أكلات العيد كحك وبسكويت وبونبون ومعمول وغريبة
في قسم:تعليم الطبخ
-
اغرب 10 اماكن على وجه الارض
في قسم:صور
-
افكار جمالية بديعة جدا ومفيدة للاشجار اضافت جمالا فوق جمالها
في قسم:ديكور
-
صور طلاء جدران في قمة الروعة2017
في قسم:ألوان الدهانات
-
رسومات حناء كشخه اجمل رسومات حناء لليد 2015
في قسم:جديد التكنولوجيا
-
طريقة عمل الكنافة عش البلبل
في قسم:تعليم الطبخ
-
اكلات لعيد الاضحى مع تتبيله اللحوم المشواي لذيذ جدا
في قسم:تعليم الطبخ
-
أجمل صور طبيعية للطيور 2014
في قسم:صور
-
لماذا نحفظ القرآن الكريم ؟؟
في قسم:العقل والدماغ
-
كنافه كب
في قسم:تعليم الطبخ
-
اجمل كوش افراح احلي كوش افراح 2014 كوش افراح خليجية
في قسم:كوشات أعراس
-
كلمات يجب أن لا تقولها المرأة للرجل
في قسم:نصائح و حكم
-
دجاج البطاطس المحمرة طبق شهي ومشهور جدا
في قسم:تعليم الطبخ
-
قوقل تجعل الوصول للبيانات أسهل عند البحث على محركها
في قسم:جديد التكنولوجيا
-
طريقة عمل المطبق بالصور طريقة عمل المطبق بالصور 2015
في قسم:تعليم الطبخ
-
بعد طرحها للبيع بساعات قليلة، نفاذ مخزون كاميرا قوقل الذكية “كليبس”
في قسم:جديد التكنولوجيا
-
اجمل رسائل للموبايل بمناسبة شهر رمضان المبارك اوعي تفوتك
في قسم:تلفزيونات ذكية
-
أجمل رسائل يوم عرفة خير يوم طلعت فيه الشمس
في قسم:إسلامنا
-
دهانات جدران طلاء صور بويات2017
في قسم:ألوان الدهانات
-
تصاميم ديكور حدائق منزلية
في قسم:ديكور