من اسرار الحرق التي لم تسمعيها من قبل 
نصائح مهمه جدا
١- الماء الدافي بالعسل علي الريق بيساعد على التخلص من الإمساك وتحسين حركة الأمعاء
٢- الزبادى بالليمون قبل النوم بيقلل محيط البطن
٣- شرب الماء مش اقل من لترين هو بنزين الحرق
٤- طبق السلطه مع الغداء بتحرق ٣٠٪ من الوجبه
٦- الشاي الاخضر بعد الاكل بساعتين وعليه ليمون.
7-اخذ الفاكهه المسموح فيها خلال اليوم
8- البعد عن الزيوت والسمن والاكتفاء بمعلقه زيت زيتون واحده باليوم
9- البعد عن الحلويات والمعجنات والوجبات السريعه..
. عشان تحصلي علي جسم رشيق وصحي لابد من اتباع الخطوات السابقه
اقرأ في الموقع
-
هل تُشحن الهواتف الذكية بشكل أسرع عند استعمال وضع الطائرة؟
في قسم:جديد التكنولوجيا
-
أحذية بالكعب العالى لأجمل السهرات
في قسم:اناقة وجمال
-
الخبز التركي
في قسم:تعليم الطبخ
-
نقش حناء جديد2014 صور نقش حناء روعة
في قسم:جديد التكنولوجيا
-
ديكورات مدخل البيت رائعة 2015
في قسم:ديكور
-
فوائد القرفة في إنقاص الوزن
في قسم:اناقة وجمال
-
كيف يعمل ديفرنشل السيارة #شرح #ثلاثي ابعاد
في قسم:مكتبة الفيديو
-
4 نصائح من جوجل للحفاظ على خصوصيتك
في قسم:جديد التكنولوجيا
-
دهانات غرف بنات بشكل جميل
في قسم:ألوان الدهانات
-
سلال رائعة
في قسم:الأشغال اليدوية
-
تصاميم فواصل بارتشن لتقسيم وتجميل مساحات المنزل -4
في قسم:ألوان الدهانات
-
الرجيم البرازيلي 12 كيلو في شهر واحد بلا جوع
في قسم:اناقة وجمال
-
الوان دهانات روعه وجبسيات قمة الجمال
في قسم:ألوان الدهانات
-
صوراحلى واجمل تهاني القلبية للسنة الجديدة2022
في قسم:صور
-
ديكورات #غرف_اطفال
في قسم:ديكور
-
ديكورمن غرف المعيشة ديكورات راقية 2014,ااثاث فخامة يناسب القصور 2015
في قسم:اثاث
-
غير بيتك بمظهر جديد في دقائق
في قسم:الأشغال اليدوية
-
هايبرلوب يقترب من الواقع
في قسم:جديد التكنولوجيا
-
فطيرة السمك
في قسم:تعليم الطبخ
-
نقوش حناء رائعة للعروس 2014 اجمل نقوشش حناء للعروس
في قسم:جديد التكنولوجيا