طريقة عمل سلطة البطاطس المسلوقة للرجيم

طريقة عمل سلطة البطاطس المسلوقة للرجيمعمل سلطة البطاطس المسلوقة للرجيم 1re9rhw42uoxhui79frgdkkvy8s7zhvcm2do4ann2zes 300x153 طريقة عمل سلطة البطاطس المسلوقة للرجيم

المكوناتعمل سلطة البطاطس المسلوقة للرجيم 1re9rhw42uoxhui79frgdkkvy8s7zhvcm2do4ann2zes 300x154 طريقة عمل سلطة البطاطس المسلوقة للرجيم

  • 4 بطاطس
  • ¼ فنجان خل
  • 2 ملعقة كبيرة زيت
  • فلفل اسود ناعم
  • ملح
  • رشة شطة
  • فص ثوم مهروس
  • 2 ملعقة بقدونس مفروم

طريقة تحضير سلطة البطاطس المسلوقة

1-فى اناء به ماء و ملح قومي بسلق البطاطس (بدون تقشيرها) و تركها لمدة ربع ساعة على نار هادئة بعد الغليان حتى تمام النضج.

2-صفي البطاطس و قشريها بينما هى مازالت ساخنة ثم اتركيها تبرد

3-قطعي البطاطس مكعبات صغيرة

4-اخلطى الثوم و الملح و الفلفل و الشطة ثم ضيفيهم على البطاطس

5-ضيفي الخل و قومي بالتقليب و الخلط حتى تتخلل التتبيلة كل حبات البطاطس

6-ضعيهم فى طنجرة التقديم و رشي على الوجه قليل من الزيت و البقدونس

صحة وهنا

 

منقول 

الرابط المختصر : http://review.topmaxtech.net/?p=45637

  • تمت مشاهدته مشاهدة
  • تعليم الطبخ

  • أخر تعديل :
تفاصيل المقالة