اسرار الحرق التي لم تسمعيها من قبل  

من اسرار الحرق التي لم تسمعيها من قبل  32089456 1208446302629732 2249849065309208576 n 293x300 اسرار الحرق التي لم تسمعيها من قبل  
نصائح مهمه جدا
١- الماء الدافي بالعسل علي الريق بيساعد على التخلص من الإمساك وتحسين حركة الأمعاء
٢- الزبادى بالليمون قبل النوم بيقلل محيط البطن
٣- شرب الماء مش اقل من لترين هو بنزين الحرق
٤- طبق السلطه مع الغداء بتحرق ٣٠٪ من الوجبه
٦- الشاي الاخضر بعد الاكل بساعتين وعليه ليمون.
7-اخذ الفاكهه المسموح فيها خلال اليوم
8- البعد عن الزيوت والسمن والاكتفاء بمعلقه زيت زيتون واحده باليوم
9- البعد عن الحلويات والمعجنات والوجبات السريعه..
. عشان تحصلي علي جسم رشيق وصحي لابد من اتباع الخطوات السابقه 

الرابط المختصر : http://review.topmaxtech.net/?p=71019

  • تمت قراءته 129 مرة
  • اناقة وجمال

  • أخر تعديل :
تفاصيل المقالة