من اسرار الحرق التي لم تسمعيها من قبل 
نصائح مهمه جدا
١- الماء الدافي بالعسل علي الريق بيساعد على التخلص من الإمساك وتحسين حركة الأمعاء
٢- الزبادى بالليمون قبل النوم بيقلل محيط البطن
٣- شرب الماء مش اقل من لترين هو بنزين الحرق
٤- طبق السلطه مع الغداء بتحرق ٣٠٪ من الوجبه
٦- الشاي الاخضر بعد الاكل بساعتين وعليه ليمون.
7-اخذ الفاكهه المسموح فيها خلال اليوم
8- البعد عن الزيوت والسمن والاكتفاء بمعلقه زيت زيتون واحده باليوم
9- البعد عن الحلويات والمعجنات والوجبات السريعه..
. عشان تحصلي علي جسم رشيق وصحي لابد من اتباع الخطوات السابقه
اقرأ في الموقع
-
اكلات لشهر رمضان اكلات افطار شهر رمضان 2016
في قسم:تعليم الطبخ
-
ديكورشقة صغيرة مع الجدران الزجاجية في الدول الاسكندنافية
في قسم:ديكور
-
اجمل الديكورات الفلل الراقية رهيب جدا
في قسم:ديكور
-
صور ورد طبيعي ابيض صور ورد جوري احمر 2020
في قسم:صور
-
خلفيات رمضانيه لشاشة الكمبيوتر 2014 خلفيات رمضانيه لسطح المكتب 1435
في قسم:صور
-
ماذا يحدث لو وضعنا قطعة من المغناطيس داخل أسطوانه من النحاس النقي
في قسم:مكتبة الفيديو
-
اسقف جبس للاسقف والجدران تجنن بأحدث التصاميم
في قسم:جبسيات
-
بيتي فور عادي
في قسم:جديد التكنولوجيا
-
صور لديكورات رهيبة مرة روعه2017
في قسم:ديكور
-
خلفيات موبايل حقيقي روعة خلفيات جوال 2016 – 2017
في قسم:صور
-
ترت بشكل أنيق ورائع جديد2015
في قسم:تعليم الطبخ
-
بدائل المطبخ
في قسم:تعليم الطبخ
-
احدث الجبس المغربي صور ديكورات منازل ديكور اثاث فرش جبس
في قسم:جبسيات
-
حلول سحرية وسريعة للقضاء على جفاف البشرة في الشتاء
في قسم:اناقة وجمال
-
طريقه حلوه جدا للكعك والحلويات
في قسم:تعليم الطبخ
-
اكلات رمضان 2014صينيه الدجاج بكرات البطاطس لشهر رمضان رمضانيه
في قسم:تعليم الطبخ
-
درجة اللون الزمردي .. من الوان الراقية التي تتألق بها قطع اثاث منزلكـ
في قسم:ديكور
-
ديكورات جديدة لجدران الفلل احدث ديكورات جديدة للفلل 2014
في قسم:ديكور
-
مداخل البيت لها لمستها الخاصة
في قسم:ديكور
-
شوربة البصل الفرنسية
في قسم:تعليم الطبخ