من اسرار الحرق التي لم تسمعيها من قبل
نصائح مهمه جدا
١- الماء الدافي بالعسل علي الريق بيساعد على التخلص من الإمساك وتحسين حركة الأمعاء
٢- الزبادى بالليمون قبل النوم بيقلل محيط البطن
٣- شرب الماء مش اقل من لترين هو بنزين الحرق
٤- طبق السلطه مع الغداء بتحرق ٣٠٪ من الوجبه
٦- الشاي الاخضر بعد الاكل بساعتين وعليه ليمون.
7-اخذ الفاكهه المسموح فيها خلال اليوم
8- البعد عن الزيوت والسمن والاكتفاء بمعلقه زيت زيتون واحده باليوم
9- البعد عن الحلويات والمعجنات والوجبات السريعه..
. عشان تحصلي علي جسم رشيق وصحي لابد من اتباع الخطوات السابقه
اقرأ في الموقع
ديكورات جذابه انيقة لمسات الصيف المودرن فى صالون بيتك
في قسم:ديكور
عمل الكنافة بالجبنة والطعم امممممممم رووعه
في قسم:تعليم الطبخ
أجمل ديكورات غرف النوم روعه للأطفال 2014 شيك
في قسم:غرف نوم
مميزات الطاقة الشمسية
في قسم:الطاقة الشمسية
فساتين افراح 2014 صور فساتين زفاف روعه فساتين عرايس جميله
في قسم:اناقة وجمال
الجبس البلدي المغربي وتميزة عن غيرة من الجبسيات
في قسم:جبسيات
طريقه عمل بطاطس بالليمون فى رمضان2015
في قسم:تعليم الطبخ
اجمل ديكورات للصالات والمجالس كنب وانتريه روعه
في قسم:ديكور
وصفة عمل بطاطس بالليمون 2015
في قسم:تعليم الطبخ
كاميرا Camera
في قسم:جديد التكنولوجيا
اجدد أشكال نقوش الحناء بالصور
في قسم:جديد التكنولوجيا
الذ الاكلات الرمضانية مع الطريقه من انستجرام وعد مرشد
في قسم:تعليم الطبخ
صور ديكورات جبس 2015صور فورم جبس منازل وفلل وشقق 2016
في قسم:جبسيات
احدث ديكورات جبس غرف نوم مودرن
في قسم:جبسيات
تتبيلات جميع اكلات الفراخ واللحوم
في قسم:تعليم الطبخ
صور مخدات روعه شو هالجمال لتزين الكنب والاركان والسرير تحفه
في قسم:ديكور
افكار لديكورات مدخل المنزل قمة بالذوق
في قسم:ديكور
الأخضر وجماله
في قسم:ديكور
كعك بالسميد والسمسم
في قسم:تعليم الطبخ
ديكورات مطابخ فخمة ديكورات فخمة للمطابخ 2015 صور ديكورات مطبخ رهيبة
في قسم:جبسيات