من اسرار الحرق التي لم تسمعيها من قبل 
نصائح مهمه جدا
١- الماء الدافي بالعسل علي الريق بيساعد على التخلص من الإمساك وتحسين حركة الأمعاء
٢- الزبادى بالليمون قبل النوم بيقلل محيط البطن
٣- شرب الماء مش اقل من لترين هو بنزين الحرق
٤- طبق السلطه مع الغداء بتحرق ٣٠٪ من الوجبه
٦- الشاي الاخضر بعد الاكل بساعتين وعليه ليمون.
7-اخذ الفاكهه المسموح فيها خلال اليوم
8- البعد عن الزيوت والسمن والاكتفاء بمعلقه زيت زيتون واحده باليوم
9- البعد عن الحلويات والمعجنات والوجبات السريعه..
. عشان تحصلي علي جسم رشيق وصحي لابد من اتباع الخطوات السابقه
اقرأ في الموقع
-
ديكورات بالوان الصيف 2015
في قسم:ألوان الدهانات
-
ديكورات هادئه وناعمه2018
في قسم:ديكور
-
اروع واجمل المجالس العربية
في قسم:ديكور
-
نقش حناء جذاب ومميز 2015
في قسم:جديد التكنولوجيا
-
طرق أنواع الكعك و البسكويت و الغريبة
في قسم:تعليم الطبخ
-
خطوات نقل المحتوى من أجهزة ويندوز وأندرويد باستخدام برنامج VLC 3.0
في قسم:جديد التكنولوجيا
-
معلومات هامة للجمال
في قسم:اناقة وجمال
-
صور جديدة ورد
في قسم:صور
-
الفوائد العظيمة للزنجبيل
في قسم:الصحة و الطب
-
كيف تكسب موهبة الإلقاء والتحدث باسترسال ؟
في قسم:كتب التنمية البشرية
-
الغذاء الصحي في شهر رمضان
في قسم:تعليم الطبخ
-
طريقة سهلة لمعجنات بحشوة اللحم المفروم
في قسم:تعليم الطبخ
-
اجمل مجموعة مفارش سرير الرومانسية
في قسم:ديكور
-
بناء التأثيرات المتحركة في برمجة css3 Keyframe Animation Syntax
في قسم:تصميم المواقع
-
دجاج بالزبادي من اطيب الاكلات الهندية
في قسم:تعليم الطبخ
-
متى نرى مثل هذا في بلداننا #العربية
في قسم:مكتبة الفيديو
-
الأرز بالفول الأخضر للرجيم
في قسم:تعليم الطبخ
-
الديكور فن وذوق
في قسم:ديكور
-
صور ديكورات شقق بسم الله ماشاء الله علي الرقة والهدوء
في قسم:جديد التكنولوجيا
-
اصابع التمر
في قسم:تعليم الطبخ