من اسرار الحرق التي لم تسمعيها من قبل
نصائح مهمه جدا
١- الماء الدافي بالعسل علي الريق بيساعد على التخلص من الإمساك وتحسين حركة الأمعاء
٢- الزبادى بالليمون قبل النوم بيقلل محيط البطن
٣- شرب الماء مش اقل من لترين هو بنزين الحرق
٤- طبق السلطه مع الغداء بتحرق ٣٠٪ من الوجبه
٦- الشاي الاخضر بعد الاكل بساعتين وعليه ليمون.
7-اخذ الفاكهه المسموح فيها خلال اليوم
8- البعد عن الزيوت والسمن والاكتفاء بمعلقه زيت زيتون واحده باليوم
9- البعد عن الحلويات والمعجنات والوجبات السريعه..
. عشان تحصلي علي جسم رشيق وصحي لابد من اتباع الخطوات السابقه
اقرأ في الموقع
مجالس بديكور رائع – ديكورات جبس,تصميم راقي وعصري للمجالس,بديكورات جبسية
في قسم:ديكور
اجمل الدهان للمنزل 2014 الوان مميزة للدهانات 2015
في قسم:ألوان الدهانات
اجمل ديكورات وموديلات غرف نوم عالميه 2015
في قسم:ديكور
ديكورات منوعه 2014
في قسم:ديكور
صورتصاميم جبس حديثة للشقق والفلل2017
في قسم:جبسيات
أجدد وأكبر موسوعة بمناسبة شهر رمضان المبارك اليكم هذه الوسائط
في قسم:الترفيهية
مخطط فيلا رائعة معاصرة مع مخطط لحديقة الفلة جديد 2015
في قسم:تصاميم و مخططات بناء
لقمة القاضي بالصور
في قسم:تعليم الطبخ
أنواع الشوربة “الحساء” متعدده الانواع ولكل بلد لها
في قسم:تعليم الطبخ
افكار اكسسوارات في الديكور لشحن الموبايل
في قسم:ديكور
اكلات مصورة لذيذة جدا لا تفوتك
في قسم:تعليم الطبخ
ديكورات كلها رقة وهدوء
في قسم:ديكور
تطبيق تركي جديد لمنافسة واتساب..
في قسم:جديد التكنولوجيا
قطار لكن لا يتوقف شاهد اخر #التكنولوجيا في النقل #غريب و #عجيب
في قسم:مكتبة الفيديو
ملابس العيد للبنات فساتين كشخه للعيد فساتين قصيره للمناسبات 2014
في قسم:اناقة وجمال
الالوان وتنسيقها في الديكور
في قسم:ألوان الدهانات
اجدد ديكورات ايطاليه مودرن
في قسم:ديكور
خلفيآت HD طبيعة 2015
في قسم:صور
جمل تشكيلة صور للجبسون بورد 2014
في قسم:جبسيات
ديكورت شقق داخلبة روعه جديدة 2015
في قسم:اثاث