بسم الله الرحمن الرحيم
والصلاة والسلام على الحبيب المصطفى محمد اين عبد الله أشرف الخلق والمرسلين
عليه أزكى الصلاة والسلام وسلم وبارك على أل بيته الطاهرين وصحابته الصادقين ومن تبع طريقه الى يوم الدين
،,
ايها الأحباب السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
وأسعد الله أوقاتكم بكل خير ان شاء الله تكونوا في أحسن الأحوال والحمد لله
وهدا مبتغانا قبل كل شيء وأساس ابتسامتنا هي التي تجمعنا في هدا القصر العظيم
الدي يشهد له الجميع بحسن نظامه وكرم جنوده وتواضع ملوكه
ربي يحفظكم ان شاء الله
أقدمـ بين يديكـ اليومـ 
الأسنان مرآه لصحة الإنسان وفى إهمالها تتحول إلى نقطة لانطلاق الميكروبات والجراثيم التى تهاجم الجسم فإهمال نظافتها يؤدى إلى زيادة الاصابة
بحب الشباب والحفاظ على صحتها امر سهل فى متناول أيدينا وقد تحدثنا سابقا عن أفضل طرق العناية بالأسنان وكان لنا مرجع فى ان نكمل طرق
العناية بالأسنان من جهة الطرق الطبيعية والوصفات
نظافة الأسنان بعد تناول الطعام
اذا لم تتوفر لديك فرشاة الأسنان او لا تفضلها يمكنك التغرغر بالماء بعد الأكل وتخلص من بقايا الطعام التي تعلق بالأسنان
تناول الجزر والكرفس والتفاح وغير ذلك من الفواكه والخضار الصلبة التي تحتاج لمضغ شديد لحد ما لأن هذا يحفز إفراز اللعاب والذي يقوم بدوره
على التصدي لمادة البلاك الموجودة في الفم لذلك يفضل تناولها نهاية كل وجبة ويمكن قطعة من الخبز الجاف ان تؤدى نفس الغرض كما ان ذلك
ينظف الاسنان من فضلات المواد النشوية والسكرية
نظافة الاسنان اضافة الى إزالة الطبقات الجيرية وتبيضها
– دلك اسنانك بقشر الليمون واشطفها مباشرة بالماء لانه مبيض طبيعي للأسنان ويدخل في تكوين كثير من مستحضرات تبييض الأسنان
– افرك أسنانك مرة أسبوعيا بعصير الليمون الحامض فيعمل على تنظيف وتبيض الأسنان
– الخبز المحروق اطحنه جيدا واخلطه بأي نوع من الزيوت المتوفرة لديك مثل زيت الزيتون ونظف به اسنانك باستعمال الفرشاة أو بالأصابع، ثم
اشطفها بالماء
– افرك اسنانك بلب ثمرة الفراولة، ثم اشطف اسنانك بالماء فهى مبيض طبيعي للأسنان
– تمزج قليلا من الصودا مع عصير الليمون او الملح بدلا من الليمون لتحصل على مادة فعالة في تبييض الاسنان مع الحرص على شطف الأسنان
بالماء جيدا وإزالة كل أثر لهذه المادة من الأسنان مع الحرص على عدم تكرار استعمالها بفترات متقاربة
– عمل خلطة من ميرمية ، حبة البركة ، قشر الرمان ملح الليمون ، فحم ، يانسون بمقادير شبه متساوية وتغسل بها الاسنان من حين لآخر كبودرة
لأسنان تعمل على تبيضها
– اهرس حبة من الفريز على فرشاة أسنانك وافرك بها أسنانك على فترات متباعده فإنها تعمل على محاربة الطبقة الجيرية التى تتكون على
الأسنان
– عمل وصفة من قشرة برتقال وقشرة ليمون بعد جفافهم يتم طحنهم جيدا مع نفس الكمية بيكربونات صودا مع الاستمرار عليها لفترة طويلة ,
يقولون ان هذه الوصفة تعادل تبيض الأسنان بواسطة الليزر
– استخدام ماء الاكسجين ونخففة بنسبة معلقة اكسجين صغيرة ومعلقة ماء ورد صغيرة ودعك الاسنان بقطنة مرتين فى اليوم
– استخدام اوراق عشب المريمية بعد حرقها على النار وطحنها للتدلك بها الأسنان مرة يوميا فإنها تبيضها
– استخدام الفحم المطحون ناعما مع بيكربونات الصودا بعد خلطهم بقطرات ليمون لدلك الأسنان ثم تنظيف الاسنان بطريقة الفرشاه والمعجون
وبعدها ندلكها بالليمون
– تدعك الاسنان يوميا ولمدة اسبوع بالعسل ممزوجا مع معجون الاسنان الى ان تصبح بيضاء وبعد ذلك تدعك كل ثلاث ايام مره
– استخدام وصفة من ملح وفحم وسكر بعد سحقهم جيدا ويعجنوا بالعسل النحل وتدلك بيهم الأسنان , فتعمل تلك الوصفة على ارجع البياض لأسنان
وإزلة الأصفرار عنها
– جذور السنط إذا سحقت ووضعت على فرشاة الأسنان ودلكت بها الأسنان , فإنها تبيضها وتحسن لونها وتثبتها فى مكانها .
أفضل طرق العناية بالأسنان
الأسنان جزء لا غنى عنه فى إظهار جمال الوجه ولان الأسنان عند خسارتها فى المرة ثانية لا يمكن ان تنمو ثانيا ونضطر إلى تركيب أسنان صناعية ولن تغنى أبدا عن الطبيعية للذلك أهمية صحة الأسنان من أهمية جمالها وكذلك نظافتها ولمعنها ورائحتها
وتلك هى أهم الخطوطات لأسنان دائمة جميلة نظيفة ذات رائحة عطرة للذلك كان من الهام
معرفة أفضل طرق العناية لأسنان …
1- إستشارة الطبيب بانتظام على الأقل كل 6 أشهر للمحافظة على سلامة الأسنان والتأكد
من عدم وجود اى أمراض لأسنان والعلاج فى البداية ان وجد شىء
2- العناية المستمرة والمنتظمة بالأسنان لانها تعمل على وقاية الأسنان من التآكل
وتمنع من تراكم مادة البلاك التي تصيب الأسنان بالاصفرار
3- تناول الأطعمة او الفيتامينات المحتوية على فيتامين سي وحمض الفوليك لانهما
يحميان اللثة من التلف والإصابات البكتيرية و تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في توت
كرانبيري الطازج على منع بكتيريا الفم من تكوين طبعة البليك على الأسنان، وهم
موجدين فى السبانخ والفاصويلياء والبازيلاء والعدس اى انهم من أهم المصادر الغذائية
الغنية بحمض الفوليك
4- تناول الأطعمة او الفيتامينات المحتوية على الكالسيوم زى الموجودة فى منتجات
الألبان والجبنة والفواكه والخضراوات والسمك والصويا، في تقليل خطر تساقط
الأسنان،لان الكالسيوم الذي يلتصق بالأسنان يساهم هذا المزيج اللاصق في حماية
الأسنان من تأثير الحمض ويساعد في إعادة بناء طبقة المينا
5- الكثير من المشروبات الغازية و الأطعمة الغنية بالنشويات والسكر والأطعمة التي
تحتاج إلى مدة أطول من المضغ مثل الزبيب والتمر والفاكهة المجففة التي تطيل فترة
تعرض الأسنان للحمض أكثر من أي أطعمة لاصقة أخرى فتسبب تسوس الأسنان وتلفها و تآكل
مينا الأسنان
6- تنظيف الأسنان بالطرق العادية “الفرشاه والمعجون” الفرشاه المعقمة ذات شعيرات
قصيرة ورؤس محدبة لتنفذ لكل مكان فى الفم والمعجون واختار مايناسب أسنانك هل هى
حساسة اواللثة حساسة اونازفة للذلك يفضل استشارة الطبيب أو الصيدلي الواعى على ان
تكون النظافة على الأقل 3 مرات يوميا او عقب كل وجبة ولا ننسى قبل النوم
7- التنظيف بطريقة الخيط لو استخدم يبقى قبل النوم لمشاهدة الطريقة الصحيحة لتنظيف
بالخيط
8- تنظيف اللسان بتجريفه من الداخل والخارج بالفرشاة التي تنظف الأسنان أو بمنظف
اللسان الخاص وخاصة بعد الأكل لان 80% من البكتيريا الفموية الضارة تعيش في مؤخرة
سطح اللسان وتعمل على تخمر بقايا الطعام لذلك تنبعث الروائح الكريهة
9- يعتبر الشاي الأسود عامل قوى فى توقيف نمو البكتيريا المسببة لبقع التسوس وإنتاج
الأحماض الضارة الفعالة في الفم لذلك شربه بدون سكر او غسل الأسنان به لمدة 30
ثانية عامل جديد فى حماية الأسنان
10- يمكن استخدام الطرق التقليدية لتبيض الأسنان ونزع التراكمات الجيرية والاصفرار
بالوصفات والأعشاب الطبيعية
منقول
