كوكتيل طبقات الفواكه هو عصير صحي ومنعش و لذيذ

كوكتيل طبقات الفواكه هو عصير صحي ومنعش و لذيذ يجمع فوائد الفواكه كلها في كوب واحد، لذلك ينصح بتناوله خلال رمضان ليمنح الجسم الطاقة والحيوية.

 article 313d63da3ca5ab6432da3797486e898f كوكتيل طبقات الفواكه هو عصير صحي ومنعش و لذيذ
مقادير كوكتيل طبقات بالفواكه:
• ثمرة مانجو كبيرة
• 5ثمرات فراولة
• ثمرتين موز
• نصف حبة أفوكادو
• ملعقة آيس كريم فراولة كبيرة
• ربع كوب لوز مطحون ناعم (للتزيين)
• ملعقة آيس كريم فانيليا كبيرة (للتزيين)
 
طريقة تحضير كوكتيل طبقات بالفواكه:
1. تقطع الفواكه قطع كبيرة وتضرب في الخلاط الكهربائي كل فاكهة على حدة بحيث يوضع المانجو أولاً، ثم الفراولة، وأخيراً الموز مع الآيس كريم مع كوب ماء بارد لمدة دقيقتين حتى يصبح الخليط متماسكاً.
2. نسكب العصير على شكل طبقات حيث نبدأ بوضع المانجو(الأثقل) فى الكوب ثم الأخف قليلا (الفراولة ) ثم عصير الموز فوقهما.
3. يزين الكوكتيل بشرائح الفواكه والآيس كريم ومن الممكن أن يرش اللوز المطحون وغيره من المكسرات للتزيين، ويقدم بارداً.
 
صحتين وعافية!
 

الرابط المختصر : http://review.topmaxtech.net/?p=42170

  • تمت قراءته 305 مرة
  • تعليم الطبخ

  • أخر تعديل :
تفاصيل المقالة